أنت مصاب بالسرطان. من في حياتك تخبر ، ومتى؟
10 فبراير 2023 – السرطان ليس مجرد تشخيص شخصي مدمر. إنها تصل إلى ما هو أبعد من ذلك ، إلى العلاقات اليومية ذات القواعد الاجتماعية المعقدة وحتى المفردات الخاصة بها. إنه مرض أصاب الجميع تقريبًا بشكل أو شكل ما ، ولا يزال قلة من الناس يرغبون في التفكير فيه ، ناهيك عن التحدث عنه.
لا توجد استراتيجية “مقاس واحد يناسب الجميع” تتناول متى تخبر شخصًا ما أنك مصاب أو مصاب بالسرطان ، وكيفية إخباره ، ومن يجب إخباره. يمكن أن تختلف أفضل ممارسات الإفصاح في المواعدة والعلاقات الحميمة ، في مكان العمل ، أو حتى مع الأصدقاء حسب نوع السرطان أو العمر أو السياق. ولكن بغض النظر عمن تسأل – علماء النفس ، أو الخبراء المهنيين ، أو المرضى أنفسهم – يوجد خيط مشترك واحد: إنه شخصي.
العلاقات والتوقيت والضعف
قد تكون مناقشة مرض السرطان أمرًا صعبًا ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالعلاقات والمواعدة. جمعية السرطان الأمريكية نقاط ل تحديات مثل الشعور بعدم الجاذبية لأن مظهر المرء قد تغير ، ومشاكل في الوظيفة الجنسية (على سبيل المثال ، جفاف المهبل ، وعدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب ، أو مشاكل الخصوبة) ، والخوف من التعري أمام شخص آخر ، والأسئلة حول العثور على شخص لديه اهتمام في مواعدة شخص مصاب أو مصاب بالسرطان.
“عندما يتعلق الأمر بمواعدة شخص ما لأول مرة ، فإن مسألة مناقشة حالة السرطان لدى المرء من عدمه تعتمد على ذلك [if] تعتقد أن هذه صداقة تسير في مكان ما ، وهي علاقة تنطوي على إمكانية النمو “، تشرح أنيتا أستلي ، وهي معالج مرخص للزواج والأسرة ومؤلفة Unf * ck حياتك وعلاقاتك.
سامانثا كوميس، ناجية من سرطان الثدي تبلغ من العمر 53 عامًا طفرات BRCAو تقول إنها “عادةً لن تخبر شخصًا ما على الفور ، ما لم يحدث ذلك ، مثلما يتحدث الناس عن أسرهم و [mention] “أختي مصابة بالسرطان” وبعد ذلك لن أتراجع. أو إذا سأل أحدهم ، “لماذا ليس لديك أطفال” ، فقد أذكره حينها. ” (كجزء من علاجها ، تمت إزالة مبيضي كوميس). تعتقد كوميس أن التراجع لفترة طويلة جدًا ، خاصة إذا كانت العلاقة قوية بعد المواعيد القليلة الأولى ، قد يثير مشاكل حول الثقة.
لكنها تؤكد أيضًا أن السياق ضروري. قد يكون لدى الشخص المصاب بسرطان الرئة في المرحلة الرابعة والذي نجا من 10 سنوات طريقة مختلفة في المواعدة عن تلك التي نجت من 15 عامًا مع ندوب تقول إنها ذات طبيعة جنسية.
تقول: “يجب أن أخبر شخصًا ما برفقته قبل أن أخلع قميصي”.
باتي موران ، دكتوراه ، أخصائية نفسية إكلينيكية في مركز هيلين ديلر الشامل للسرطان التابع للأسرة بجامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو، “الاحتفاظ بسرية عبء حقيقي. إذا كان لدى شخص ما رد فعل سيئ أو لن يقبله أو يدعمه ، فهناك نقطة يكون من الأفضل أن تعرف فيها من عدمه ؛ أنت لا تريد المضي قدمًا في علاقة ثم تكتشف شهورًا وشهورًا على الطريق أن شخصًا ما سيكون لديه رد فعل سيئ “.
لحسن الحظ ، تشير الأبحاث إلى أن المخاوف بشأن كيفية استجابة شخص ما للمعلومات لا تعني دائمًا الواقع. النتائج من دراسة يُظهر فحص اهتمام الناس بمواعدة أحد الناجين من السرطان أن الأشخاص العزاب والمطلقين من المرجح أن يكونوا مهتمين بموعد مع أحد الناجين من السرطان مثل أي شخص ليس لديه تاريخ مرضي بالسرطان ، إلا إذا كانوا لا يزالون في حالة علاج فعال. في هذه الحالات ، أبدى الأرامل اهتمامًا ضئيلًا بمواعدة أحد الناجين ، غالبًا لأنهم عانوا بالفعل من فقدان أحد أفراد أسرته. هذا هو المكان الذي يلعب فيه العمر.
تقول: “إذا كنت في أواخر العشرينات أو الثلاثينيات من العمر ، يمكنك الذهاب – أربعة أو خمسة تواريخ”. أعتقد أنه عندما تكبر ، ربما في التاريخ الأول أو الثاني ؛ إذا كان هذا الشخص لن يكون قادرًا على التعامل معه ، فلا فائدة من متابعة مواعيد أخرى معه ، “يقول أستلي.
تختلف تجربة ستيف روبن البالغ من العمر سبعة وثلاثين عامًا تمامًا عن تجربة Cummis. تشخيص سرطان العظام النادر (الساركوما العظمية) في سن الثلاثين ، يقول روبن إنه جاء في وقت كانت فيه مسيرته ترتفع وكان مخطوبة للزواج.
على الرغم من تأجيل حفل الزفاف وتكراره عدة مرات منذ ذلك الحين ، غالبًا ما يحسب روبن بركاته.
“لقد كنت محظوظًا جدًا لأن زوجتي كانت صلبة جدًا ولحسن الحظ كانت لدينا سنوات وسنوات لبناء أساس متين حقًا. ولكن إذا لم يكن لديك هذا الأساس المتين ، فأعتقد أنك تبذل قصارى جهدك “.
من المهم تجنب التقليل من حجم تشخيص السرطان. “إنه شيء ضخم ؛ يجب أن يكون الشخص على متن الطائرة. إذا كانوا من النوع الذي من المفترض أن يكون معك ، فهذا مذهل “، كما يقول روبن. “وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فركز على صحتك أولاً ، وعلى التنمية الشخصية بعد ذلك ، ثم ضعها في تطوير نوع الحياة التي يريد شخص ما الانضمام إليها – ليس بدافع الشفقة – ولكن لأنك ركزت على جعل نفسك شخص جيد.”
يمكن أن يكون وجود خطة لعبة لكيفية الاستجابة لرد فعل الشخص (ردود أفعاله) مفيدًا أيضًا.
يقول روبن ، وهو أمر ساعدته زوجته فيه: “كان عليّ أن أتعلم ترك مساحة للناس للتعامل مع ثقل قصتي”.
التنقل في العمل والمهن
تنطبق العديد من الاعتبارات المتعلقة بالمواعدة أيضًا على مكان العمل.
ريبيكا نيليس ، المديرة التنفيذية لمنظمة السرطان والوظائف غير الربحية ، يقول أن المكان والوقت الذي تكشف فيه هو خيار. “قد يتغير بمرور الوقت ، في تطور الطريقة التي ترى بها نفسك ، وكيف يسير علاجك ، وما تحتاجه ، وكيف يتفاعل مكان عملك مع ما تشاركه أو لم تشاركه.” هذا ينطبق بشكل خاص على المساحات عبر الإنترنت.
يؤكد نيليس أن “الطريقة التي يفصح بها الأشخاص عبر الإنترنت لها تأثير على العلاقات والمواعدة ، وكذلك على مجال العمل” ، مشيرًا إلى أنه من المهم التفكير فيما إذا كنت ستشعر بالراحة مع زميل حالي أو مستقبلي يعرف قصتك. “إذا كان على الصفحة الأولى من موقع الأخبار المفضل لديك ، فهل ستكون بخير؟”
أخيرًا ، لتجنب أي ألغام أرضية محتملة:
- كن إستراتيجيًا. حدد موقع أي مواد ربما تم توفيرها في الأيام الأولى للتوظيف ، على سبيل المثال ، السياسات والإجراءات أو كتيبات الموظفين. ناقش القيود الجسدية أو العقلية مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك وتحقق من سياسات الشركة للإجازات الصحية والغياب. من المهم أيضًا التحقق من ذلك قانون الأمريكيين ذوي الإعاقةو التي توفر شبكة أمان اتحادية للأشخاص ذوي الإعاقة.
- تقرر من الذي ستقوله. يقول نيليس إن الأشخاص غالبًا ما يكشفون لمديريهم مقابل شخص الموارد البشرية. من ناحية ، هذا منطقي. هذا هو الشخص الأقرب إلى عملهم اليومي وتحديد المواعيد النهائية والمشاريع. من ناحية أخرى ، يخضع موظفو الموارد البشرية عادةً إلى نوع من التدريب ويكونون أقرب كثيرًا إلى سياسة الشركة. من المفيد التفكير فيما إذا كان المدير سيعرف ما يجب فعله أو ما إذا كان يمكن أن يكون حليفًا مفيدًا وداعمًا في الذهاب إلى الموارد البشرية. عندما يتعلق الأمر بالزملاء ، فإن نفس الحل صحيح ؛ قد تقرر مشاركة بعض المعلومات مع أشخاص معينين أو القليل منهم فقط. غالبًا ما يعتمد على نوع السرطان ومستويات الراحة. من القواعد الأساسية المهمة تقييم كيفية معاملة الزملاء في المواقف المعقدة في العمل.
- لا تنس أن كل شخص مختلف. بينما لا يستطيع بعض الأشخاص تخيل الإفصاح ، يشارك البعض الآخر الكثير من المعلومات. مثل العلاقات ، يمكن أن يكون مكان العمل مكانًا آخر للحصول على الدعم والشعور بأنك أكثر.
يقول موران: “الإفصاح عبارة عن حزمة ، وليس بالضرورة أمرًا لمرة واحدة”. بغض النظر عن البيئة أو السياق ، “يمكنك الإفصاح كثيرًا أو قليلاً عن الحق منذ البداية. فقط كن متعاطفًا مع نفسك حول مدى صعوبة التواصل بين الأشخاص. إذا تعثرت ، فلا بأس ، فقط ثق بنفسك “.
