البحث عن الراحة والمعنى بعد انتحار الطفل
16 فبراير 2023 – فقدت جانيت شيد ابنها الأصغر قبل 7 سنوات.
عانى توم من الاكتئاب لمدة 9 أشهر تقريبًا. حصلنا على استشارة طبية له ، وكان يتعاطى الدواء. يقول شيد ، الذي يعيش في كنتاكي ، “لقد اعتقدنا أن الأمور بدأت في التحول.
ولكن بمجرد أن بلغ الثامنة عشرة من عمره وسُمح له قانونًا بشراء سلاح ، مات منتحرًا. تحطمت حياة شيد. “بعد وفاته ، أصبحت الجريح السائر. قالت “كان من الصعب العمل”. “لقد أمضيت أيامًا أبكي ولا أخرج من السرير”.
وتصف الخسارة بأنها “مدمرة لأن إحدى وظائفك الرئيسية ، بصفتك أحد الوالدين ، هي الحفاظ على سلامة طفلك. عندما لا تكون قادرًا على القيام بذلك – عادة بدون خطأ من جانبك – فإنك تمر بالكثير من الذنب “.
شيد بعيدًا عن الوحدة. في عام 2020 ، كان الانتحار هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة بين الشباب والشباب (الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 34 عامًا) والسبب الثاني عشر. سبب الموت في الولايات المتحدة.
ويبدو أن المزيد من الشباب يفكرون في الانتحار.
هذا الأسبوع فقط ، أصدر مركز السيطرة على الأمراض دراسة تظهر أزمة في الصحة العقلية بين الفتيات المراهقات. ووجد التقرير أن الفتيات يعانين من مستويات قياسية عالية من العنف الجنسي ، وأن ما يقرب من 3 من كل 5 فتيات أبلغن عن شعورهن بالحزن أو اليأس باستمرار.
أفاد ما يقرب من ثلث الفتيات (30٪) أنهن يفكرن بجدية في الانتحار ، ارتفاعًا من 19٪ في عام 2011. في الفتيان المراهقين ، زادت الأفكار الجادة عن الانتحار من 13٪ إلى 14٪ من عام 2011 إلى عام 2021. النسبة المئوية للفتيات المراهقات اللائي حاولن بلغت نسبة الانتحار في عام 2021 13٪ ، أي ما يقرب من ضعف معدل الانتحار بين المراهقين (7٪).
كل هؤلاء الذين يؤذون الأطفال ، وكل من فقدوا أرواحهم ، تركوا عددًا كبيرًا من الآباء الثكلى.
لا يوجد نمط عالمي
ويليام فيجلمان ، دكتوراه ، أستاذ فخري في علم الاجتماع في كلية ناساو المجتمعية في جاردن سيتي ، نيويورك ، فقد ابنًا للانتحار قبل 20 عامًا.
يقول فيجلمان: “كان لديه الكثير من الخصائص الفائزة ، وكان مخطوبًا لكي يتزوج ، وكان يتقدم في صناعة السينما”. “لقد صدمنا وذهولنا ، وكانت أسوأ تجربة في حياتنا”.
اتضح أن ابنهما كان “يتخلص من مخدرات عالية في صناعة تكون فيها المخدرات شائعة وكان مكتئبًا ويعاقب نفسه في ذلك الوقت”.
يقول فيجلمان إن قرار الموت عن طريق الانتحار معقد ولا ينبغي حصره في قضايا فردية.
“المخدرات شائعة ولعبت دورًا في انتحار ابني. لكن الناس يقتلون حياتهم لأسباب متنوعة. ربما حدث خطأ ما. تم تهجرهم من قبل صديقة أو صديق أو فقدوا وظيفتهم. إنهم يشعرون بالخزي والإهانة ولا يمكنهم مواجهة الآخرين. ربما يشعرون أنهم خذلوا عائلاتهم. إنهم يعانون من ألم نفسي عميق ويرون أن الانتحار هو السبيل الوحيد للخروج “.
لعب التنمر التقليدي والتسلط عبر الإنترنت دورًا في انتحار الشباب. في الأسبوع الماضي ، توفيت فتاة تبلغ من العمر 14 عامًا في نيوجيرسي منتحرة. كان لديها تعرضوا للضرب في المدرسة، مع نشر مقطع فيديو للاعتداء على الإنترنت بعد ذلك. لسوء الحظ ، لا يعرف الكثير من الآباء ما إذا كان طفلهم يتعرض للتنمر. يقول والد الفتاة إن المدرسة ومنطقة المدرسة لم يبذلا ما يكفي للاستجابة.
يقول فيجلمان إن مجرد إدراك مشاكل الصحة العقلية للطفل لا يضمن حلها. لقد كافح العديد من الآباء ، “الانتقال من عيادة إلى أخرى ، ومن دواء إلى آخر ، ولم ينجحوا أبدًا في الحصول على النوع المناسب من المساعدة لطفلهم الذي كان يتألم”.
من ناحية أخرى ، يبدو أن بعض الآباء لديهم أطفال ناجحون على ما يبدو ، ولديهم وظائف عالية “الذين تعرضوا فجأة لحادث مؤسف واحد – مثل اختبار رياضيات سيئ – يدفعهم إلى حافة الانتحار ، ويشعرون أنهم لا يستطيعون العودة إلى المنزل وإخبارهم الآباء حيال ذلك “.
النقطة المهمة ، وفقًا لفيجلمان ، هي أن “أسباب الانتحار تختلف من حالة إلى أخرى ، بدون نمط عالمي”.
مزيج من الأحداث
ايرين هاولي وأنجيلا فيزي يوافق. إنهما أخوات في ليكسينغتون ، كنتاكي ، فقدن أطفالهن بالانتحار.
مات ابن Wiese الأكبر ، Mason ، منتحرًا عندما كان عمره 19 عامًا.
تقول: “لقد تخرج للتو من المدرسة الثانوية وكان يمر بفترة انتقالية”.
لم يكن ابنها متأكدًا من رغبته في الالتحاق بالجامعة. لقد جند في الاحتياطيات البحرية بدلا من ذلك. يقول Wiese: “ربما كان الضغط عليه بسبب تعليمه ، أو ربما كان يشعر بالإرهاق”. “ربما لم يرغب في مشاركة الأشياء معنا لأنه اعتقد أننا سنكون مستاءين. لقد كان طفلاً هادئًا ولكنه كان أيضًا ممتعًا ومنفتحًا ورياضيًا ، ولديه الكثير من الأصدقاء. لا نعرف لماذا اختار أن ينتحر “.
ثم ، بعد 23 شهرًا ، قتل إيثان ابن ويس البالغ من العمر 18 عامًا. “لم ندرك في ذلك الوقت مدى الخطر الذي تعرض له إيثان بعد انتحار ميسون. نعتقد الآن أنه كان يكافح ولم يعرف كيف يتعامل مع هذه الخسارة.
هاولي ، التي توفيت ابنتها ميرا البالغة من العمر 13 عامًا منتحرة ، تقول إن موت ابنتها كان صادمًا بشكل خاص و “خرج من العدم” لأنها “جاءت من عائلة لديها بالفعل طفلان – أبناء عمومتها الأوائل – ماتوا بالانتحار ، وتحدثنا عن ذلك طوال الوقت في منزلنا “.
بالنسبة إلى هاولي ، “كان الجزء الأصعب هو اختيارها عدم إخبارنا بأنها كانت تكافح أو لديها هذه الأفكار وأنها تريد أن تقتل نفسها. لم أتخيل أبدًا أننا سنفقد طفلاً آخر في عائلتنا للانتحار “.
تشير بعض الأبحاث إلى أن خطر الانتحار أعلى لدى أولئك الذين فُقدوا من قبل فرد آخر من العائلة أو انتحار صديق مقرب. لكن فيجلمان يقول إن حالات الانتحار المتعددة في نفس العائلة “نادرة نسبيًا”.
وقد تعلم هاولي أن دوافع الانتحار “فريدة من نوعها لكل موقف ، وعادة ما تكون” عاصفة مثالية “للعديد من الأحداث ، قد يكون بعضها شائعًا ، والأشياء اليومية التي قد يعتقد الآباء أنهم يفهمونها ويمكنهم الاتصال بها.
يقول هاولي في نهاية اليوم ، “كان أطفالنا هم الأشخاص الوحيدون الذين يعرفون الأسباب ، ولا نريد التكهن”.
احصل على أفضل دعم
بعد وفاة ابنها الأكبر ، “تواصلت Wiese وزوجها مع الموارد والمعالجين وغير ذلك ، لكن لم يكن لديهم خبرة في الحزن على الانتحار وفهم أن إيثان شعر بالوصمة وكان حزينًا على فقدان شقيقه” ، كما تقول. .
يوصي Wiese بأن الآباء الذين يطلبون المساعدة بعد انتحار طفل – لأنفسهم أو لأطفالهم الآخرين – يجب أن “يعثروا على متخصصين وأنظمة دعم تتعامل بشكل خاص مع الفجيعة الانتحارية”.
يوافق شيد. “نصيحتي للآباء الآخرين هي أن يعرفوا أنك لست وحدك. كان من أفضل الأشياء التي قمت بها هو التواصل مع شخص آخر مر بتجربة فقدان طفل للانتحار ، والتي كانت بمثابة محك في الأيام الأولى ، كما تقول. “وجود شخص ما للتحدث إليه ممن مروا به وكان يقف منتصبًا ويعمل في العالم كان مفيدًا للغاية بالنسبة لي.”
انضم Feigelman وزوجته ، Beverly Feigelman ، عاملة اجتماعية مرخصة ، إلى مجموعات الدعم للأشخاص الذين فقدوا أحباءهم بسبب الانتحار. في النهاية ، أسسوا مجموعة دعم خاصة بهم – Long Island Survivors of Suicide.
يقول فيجلمان: “لا تزال المجموعة مزدهرة ، ونحن نديرها منذ 15 عامًا”. “من المهم أن تكون مع الأشخاص الذين عانوا من خسارة مماثلة لأن لدينا مشكلات فريدة لا تؤثر على الأشخاص الذين فقدوا خسائر أخرى – نشعر بالذنب والعار والغضب تجاه الشخص الذي مات منتحرًا ، و نشعر بالذهول والحيرة من أن أطفالنا ، الذين أحببناهم واعتقدنا أننا نعرف جيدًا ، يمكن أن يقتلوا حياتهم. ”
تحويل الألم إلى غرض
يقول شيد: “أنا بالتأكيد في مكان أفضل مما كنت عليه فور وفاة توم”. “الوقت يساعد ، وأنت تتحرك ببطء إلى الأمام. ولكن حتى بعد مرور 7 سنوات ، لا يزال الأمر جديدًا جدًا ، ويمكن للأشياء الصغيرة أن تزيل الذكريات – إذا رأيت شخصًا يشبهه يسير في الشارع ، على سبيل المثال. وبالطبع ، أنت تفتقد طفلك إلى الأبد “.
ومع ذلك ، فإن “مساعدة الأشخاص الآخرين الذين مروا بهذا النوع من الخسارة والعمل على تغيير الأشياء كانت مفيدة للغاية”.
انخرط شيد في الدفاع عن تغييرات في قوانين الأسلحة. تقول: “إذا كان بإمكاني إنقاذ شخص آخر من المرور بمأساة مماثلة ، فهذا يكرم توم ، وهذا يبعث على الارتياح”.
بعد وفاة ابنها الثاني ، أسست Wiese Brothers ‘Run ، وهي منظمة غير ربحية مكرسة لجمع الأموال لجهود منع الانتحار داخل المدارس والمجتمعات. كما تدعم الأموال الخدمات الهامة والمتخصصين في الصحة العقلية الذين يعتنون بالعائلات المنكوبة بالانتحار.
يقول Wiese: “منذ أن فقدت أولادي الحلوين ، وجدت أن الألم يمكن أن يتحول إلى هدف”.
إلى جانب إدارة مجموعة الدعم ، انضم Feigelman وزوجته إلى اثنين من علماء النفس لإجراء اختبار دراسة كبيرة للناس انتحرت ، بما في ذلك 462 من الوالدين. وكتبوا معًا أيضًا خسائر مدمرة ، كتاب للعاملين في مجال الرعاية الصحية مع أفراد الأسرة المكلومة بالانتحار.
قد لا ينجذب بعض الآباء إلى المشاركة في العمل التطوعي أو الدعوة أو الأنشطة المماثلة. ولكن لا يزال هناك العديد من مناهج الشفاء ، بما في ذلك الممارسة الروحية ، واليوغا ، واليقظة ، والفن ، والتمارين البدنية.
يقول فيجلمان: “لكنني أعتقد أن الشيء الأكثر فائدة هو العمل مع طبيب سريري جيد ومدرب والحصول على دعم الآباء الآخرين”. “يساهم التعامل مع الآباء الثكلى الآخرين في نمو ما بعد الصدمة.”
تقول شيد إن نموها بعد الصدمة أدى إلى تعميق التعاطف والرحمة.
“أتردد في قول هذا لأن بعض الناس قد يعتبرون ذلك بمثابة لكمة في الوجه ، لكن المرشد قال لي ،” ستحصل على هدايا من هذه التجربة. ” لم أرغب في أي “هدايا”. أردت فقط عودة طفلي. لكن يجب أن أعترف بذلك – على الرغم من أنني لم أكن لأختار أبدًا دفع ثمن هذه “الهدايا” – فإن ما حدث قد غيرني بالفعل إلى شخص أفضل “.
