عاجل
الصرع والاكتئاب.. تعرف على مضاعفات مرض التصلب اللويحي
موقع “خبركو” ينقل لكم خبر “الصرع والاكتئاب.. تعرف على مضاعفات مرض التصلب اللويحي”
نصائح للتعايش مع التصلب اللويحي
– استخدام وسائل التقنية لتساعد على التذكر.
– تجنب الضغوطات.
– تجنب القيام بالمهام الصعبة.
– التحدث مع المختصين عن المخاوف.
– الانضمام إلى مجموعات الدعم.
– فهم المصاب وعائلته للمرض.
– تجاهل الأفكار السلبية المصاحبة للمرض.
– اتباع نمط صحي.
– أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
– تجنب التعرض للحرارة العالية قدر الإمكان.
