Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
طب وصحة

تستمر فوائد فقدان الوزن حتى بعد استعادة بعض الجنيهات


28 مارس 2023 – تحليل جديد يعطي إجابة واعدة على سؤال إنقاص الوزن: هل من الأفضل أن تخسر وتكتسب ، من أن لا تخسر على الإطلاق؟

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين فقدوا الوزن ولكنهم استعادوا بعضًا منه عانوا من تحسينات صحية مستدامة لمدة 5 سنوات على الأقل بعد فقدان الوزن الأولي. تضمنت الفوائد المطولة تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2 ، فضلاً عن تحسين ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.

قالت الباحثة والأستاذة في جامعة أكسفورد سوزان جيب ، الحاصلة على درجة الدكتوراه في إفادة. أصبح هذا المفهوم عائقا أمام تقديم الدعم للأشخاص لفقدان الوزن. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، فإن فقدان الوزن هو وسيلة فعالة لتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية “.

ال نتائج تم نشرها يوم الثلاثاء في الدورة الدموية: جودة ونتائج القلب والأوعية الدموية. قام الباحثون بتحليل بيانات من 124 دراسة منشورة سابقًا حيث فقد الأشخاص الوزن فيما يسمى “برامج فقدان الوزن السلوكية”. تركز هذه البرامج على تغيير نمط الحياة والسلوك مثل تناول الأطعمة الصحية وزيادة النشاط البدني.

كان متوسط ​​عمر المشاركين 51 عامًا ويعتبرون سمينًا بناءً على مؤشر كتلة الجسم (مقياس يجمع بين الوزن والطول). في المتوسط ​​، فقد الأشخاص ما بين 5 و 10 أرطال واستعادوا أقل من 1 رطل في السنة.

كان لدى الأشخاص الذين شاركوا في البرامج الأكثر كثافة فوائد طويلة الأمد ، مقارنة بالأشخاص في البرامج الأقل كثافة أو الذين لم يتبعوا أي برنامج رسمي لفقدان الوزن على الإطلاق. البرامج التي كانت تعتبر مكثفة لها ميزات مثل الاستبدال الجزئي أو الكلي للوجبات ، أو الصيام المتقطع ، أو الحوافز المالية التي تعتمد على فقدان الوزن.

يشمل متوسط ​​المزايا المحددة ما يلي:

  • انخفض ضغط الدم الانقباضي بمقدار 1.5 نقطة بعد عام واحد من المشاركة في البرنامج ، وبنسبة 0.4 نقطة أقل في 5 سنوات.
  • شهد مستوى HbA1c ، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء يستخدم لاختبار مرض السكري ، انخفاضًا مستدامًا لمدة 5 سنوات.
  • كان مقياس الكوليسترول الذي يقارن الكوليسترول الكلي بالكوليسترول “الجيد” أو كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) أقل بمقدار 1.5 نقطة في العامين الأول والخامس بعد المشاركة في برنامج مكثف.

ووجد الباحثون أن فوائد فقدان الوزن تضاءلت مع استعادة الناس المزيد والمزيد من الوزن.

بدانة يؤثر على 42٪ من البالغين في الولايات المتحدة ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، ومن المعروف أنه يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية الخطيرة ، بما في ذلك أمراض القلب ، وهي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة ، تُعرَّف السمنة بأنها مؤشر كتلة الجسم يبلغ 30 أو أعلى.

يمكن أن تلعب النتائج الجديدة دورًا مهمًا بشكل خاص في معالجة زيادة الوزن التي تحدث غالبًا بعد توقف الأشخاص عن تناول أدوية إنقاص الوزن ، كما كتب فيشال إن راو ، دكتوراه في الطب ، MPH ، و Neha J. الطب ، في خطاب نشرت جنبًا إلى جنب مع الدراسة الجديدة. ووصفوا تخفيضات المخاطر المبلغ عنها بأنها “مواتية ، وإن كانت متواضعة” ، وقالوا إن هناك حاجة إلى بيانات تظهر نتائج أطول أجلاً.



المصدر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى