حميد الشاعري يكشف عن حل سحري كان سبب في خسارة وزنه خلال أسابيع وأصبح أكثر رشاقة وصحة

حل الفنان حميد الشاعري مؤخراً ضيفا على الإعلامية منى الشاذلي في برنامج “معكم منى الشاذلي” عبر قناة CBC الفضائية وتحدث عن مشواره الفني وجوانب مختلفة من حياته.

وكشف الفنان والملحن حميد الشاعري تفاصيل النظام الغذائي الذي خضع له منذ سنوات طويلة وجعله في حالة جيدة صحيا.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

للطبقة المتوسطة.. أحدث موبايل من موتورولا بأقوى أداء

كشف هوية حبيب نادين الراسي الجديد الذي ظهر بجانبها.. لن تصدقوا من هو؟!

غلطت مع شاب وفرحي كمان شهر.. اعترف لخطيبي ولا لا؟.. مبروك عطية يصدم الجميع برد غير متوقع اطلاقا ًً!!

“في نار جوايا”.. شيرين عبد الوهاب تفضح ما فعلته أمها بها وزواجها من حسام حبيب لن يستمر

بعد ضجة طلاقها من حسام حبيب للمرة الثانية.. تداول صورة للفنانة شيرين عبد الوهاب بجانب شقيقها محمد والجمهور مصدوم!! شاهد

أصبحت مليونيرة.. لن تصدقوا كم هو المبلغ الذي عرضه سعد لمجرد على الفتاة الفرنسية لاسكاتها.. “رقم فلكي”!!

من اجرأ حلقات دعاء فاروق: شخص عرف بعلاقة زوجته بشخص أخر عن طريق أطفاله.. هذا ماحدث امام اعينهم!!

تعرض فيلا النجم محمد صلاح في مصر للسرقة والأجهزه الأمنية تكثف جهودها لحل لغز الواقعة

“أرى هذه الكارثة المُميته أمامي بوضوح تام”.. ليلى عبد اللطيف تضرب من جديد وتخرج بتوقعات غير مسبوقة أثارت مخاوف الجميع!!

بعد طلاقها للمرة الثانية.. اعلامية شهيرة تفاجئ الجميع وتكشف ماحدث للفنانة شيرين عبد الوهاب بالتفصيل: “شيرين روحها مكسورة”

أكد حميد الشاعري أن البداية كانت أنه اتخذ قرار الابتعاد عن التدخين والمنبهات من الشاي والقهوة وغيرها، وبدأ نظام غذائي صحي منذ سنوات طويلة، وانتظم فيه حتى بدأ يشعر بتحسن ملحوظ حياته وصحته بشكل عام.

قرر حميد الشاعري أن يتناول على مدار اليوم وجبة واحدة فقط  بشرط أن تكون مليئة بالبروتين وبها نشويات قليلة، وذلك حتى يشعر بالشبع لفترة طويلة ويحافظ على رشاقته في نفس الوقت.

تحدث الشاعري عن وجبة الفطار قائلا أنه التزم بوجبة واحدة لم تتغير على مدار 32 عام، وقال نصا خلال اللقاء “فطاري من سنة 1990 عبارة عن تمرة واحدة، وكوب من الماء الساخن مضاف إليها ملعقة زيت زيتون، وملعقة زيت حبة البركة، وملعقة عسل نحل فقط”.