Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
طب وصحة

قد يؤدي الكثير من الوقت على الإنترنت إلى زيادة احتمالات إصابة الأطفال بمشكلات الصحة العقلية


بقلم دينيس طومسون

مراسل HealthDay

توصلت دراسة جديدة كبرى إلى أن استخدام شاشة الأطفال يمكن أن يغير أدمغتهم النامية مع دخولهم مرحلة المراهقة ويزيد من خطر الإصابة باضطرابات المزاج.

وجد الباحثون أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 10 سنوات والذين يقضون وقتًا أطول على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وألعاب الفيديو والتلفزيون أظهروا مستويات أعلى من الاكتئاب والقلق في سن 11 و 12 عامًا.

علاوة على ذلك ، ربط الباحثون بعض اضطرابات المزاج هذه بالتغيرات الهيكلية الفعلية التي تحدث في أدمغة الأطفال النامية ، وفقًا للتقرير المنشور على الإنترنت مؤخرًا في مجلة الإدمان السلوكي.

“كانت هناك آليات دماغية محددة ساهمت جزئيًا في هذه العلاقة ، مما يعني من منظور إحصائي أن هناك تغييرات تستند إلى الدماغ تحدث خلال فترة السنتين والتي توسطت في العلاقة بين نشاط وسائط الشاشة لدى الأطفال الأصغر سنًا واستيعاب المخاوف الداخلية المتعلقة بالاكتئاب وقال كبير الباحثين الدكتور مارك بوتينزا “القلق بعد عامين”. وهو أستاذ الطب النفسي في مركز دراسة الطفل في كلية الطب بجامعة ييل ، في نيو هافن ، كونيتيكت.

وأشار بوتينزا إلى أن نسبة الاضطرابات المزاجية المرتبطة بالتغيرات الهيكلية في الدماغ صغيرة نسبيًا “في حدود 2٪ إلى 3٪”.

لكن خبراء تنمية الطفل أشادوا بالدراسة باعتبارها خطوة مهمة نحو الفهم الكامل لكيفية تأثير الوقت المفرط أمام الشاشات على الأطفال.

بالنسبة للدراسة ، قام بوتينزا وزملاؤه بتحليل بيانات أكثر من 5100 طفل مشارك في دراسة التطور المعرفي لدماغ المراهقين (ABCD). تضمنت البيانات مسحًا للدماغ وتقييمات نفسية وتتبع سلوك هؤلاء الأطفال بدءًا من سن 9 إلى 10 سنوات.

قالت الدكتورة شيريل ويلز ، رئيسة قسم الطب النفسي للأطفال في نظام MetroHealth في كليفلاند: “هذه هي المرة الأولى التي يكون لدينا فيها هذا النوع من قواعد البيانات للنظر في قضايا على هذا النطاق ، وهذا أمر رائد”. الوصايا لم تشارك في الدراسة.

“بشكل أساسي ، هذه الدراسة هي الأولى التي تبدأ في النظر أو الفهم بشكل أفضل للعمليات التي قد تكون مرتبطة بتأثير نشاط وسائط الشاشة على الصحة العقلية – كيف يؤثر نشاط وسائط الشاشة على نمو الدماغ ، وكيف يؤثر ذلك على الصحة العقلية قالت.

وأضاف ويلز ، وهو أيضًا عضو مجلس إدارة الجمعية الأمريكية للطب النفسي: “على الرغم من أن النتائج متواضعة ، إلا أن هذا هو أول ارتباط هيكلي بهذه التغييرات”.

الكثير من وقت النظر إلى الشاشة؟

قال بوتينزا إنه عندما نظر الباحثون في الجولة الأولى من البيانات للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 10 سنوات ، وجدوا علاقة بين المستويات العالية من استخدام الشاشة واضطرابات المزاج ، بالإضافة إلى السلوكيات “الخارجية” مثل العدوانية والانضباط.

وأضاف أنهم لاحظوا أيضًا أنماط بنية الدماغ لدى هؤلاء الأطفال مماثلة لتلك المرتبطة بشرب القاصرين في الدراسات السابقة.

ثم تابعوا الأطفال مع تقدمهم في العمر ، لمعرفة ما إذا كانت مشاكل الصحة العقلية مستمرة وما إذا كانت مرتبطة بأي تغييرات دماغية أخرى.

في سن 11 و 12 عامًا ، استمر الأطفال في الشعور بالاكتئاب والقلق المرتبط باستخدام الشاشات الثقيلة ، وقد تغيرت أدمغتهم بطرق من شأنها أن تفسر بعض اضطرابات المزاج هذه.

ومع ذلك ، فإن الدراسة لم تربط نفس التغييرات في الدماغ باستخدام الشاشات الثقيلة والمشاكل السلوكية مثل العدوانية أو التنمر أو التحدي.

قال بوتينزا إن التغييرات الدماغية التي تمت ملاحظتها شملت مناطق الدماغ القشرية المشاركة في عمليات المستوى الأعلى مثل الانتباه أو التنظيم العاطفي ، بالإضافة إلى المناطق تحت القشرية المتعلقة بإلحاح الشخص.

“بالنظر إلى أن نمط التباين الهيكلي للدماغ هذا قد تم ربطه بالمشاركة المبكرة في السلوكيات المسببة للإدمان ، فإنه يشير إلى أنه ربما تكون هناك بعض العناصر المشتركة بين السلوكيات المسببة للإدمان عبر استخدام المواد المخدرة والمجالات غير المتعلقة بتعاطي المخدرات – في هذه الحالة ، شاشة الوسائط النشاط “، وأضاف بوتينزا.

قال ميتش برينشتاين ، كبير مسؤولي العلوم في جمعية علم النفس الأمريكية ، إن دراسة ABCD ستستمر في تتبع نفس الأطفال مع تقدمهم في العمر ، ومن المتوقع أن تقدم التقارير المستقبلية المزيد من الأفكار حول كيفية تأثير الشاشات على الدماغ النامي.

قال برينستين: “لا أعتقد أن معظم الناس يدركون مدى أهمية سنوات البلوغ في نمو الدماغ”. “نعلم جميعًا أن أدمغة الأطفال تتطور بطرق مهمة حقًا ، لكننا قد لا نتذكر أن نمو الدماغ بين سن 12 إلى 16 عامًا هو أيضًا وقت حساس للغاية.”

تغييرات الدماغ مرتبطة بالإدمان

وافقت الوصايا.

قال ويلز: “هذه هي الخطوة الأولى ، وسنرى كيف يستمر ذلك ، سواء كان متسقًا أم لا من خلال عملية النمو مع نضوج الأطفال إلى البالغين أو ما إذا كان هذا يتوقف في سن معينة أو ما إذا كان يزداد سوءًا في سن معينة” . إنه يساعدنا على البدء في فهم أن هذا يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية ، ويمكن أن يؤثر على نمو الدماغ. وفقط الوقت هو الذي سيحدد مدى استمرار التغييرات ، سواء تغيرت أم لا بمرور الوقت وما هي النتائج “.

قال ويلز إن عالم ما بعد الجائحة جعل فهم تأثير وسائل الإعلام القائمة على الشاشة على الأطفال أكثر أهمية من أي وقت مضى.

“خلال وقت COVID ، تحول الكثير من التعليم إلى أجهزة الكمبيوتر ووسائط الشاشة. على الرغم من عودة الأطفال إلى المدرسة في الغالب ، إلا أن المعلمين يستخدمون الشاشات بدرجة أكبر مما كانوا يفعلون سابقًا “. “عادةً في الماضي كان لديك طفلك يعود إلى المنزل ثم تقلق بشأن نشاط وسائط الشاشة ، لكنهم عادوا بالفعل إلى المنزل من المدرسة بعد أن تعرضوا في المدرسة أكثر مما فعلوا في السابق.”

قال ويلز إن العديد من الآباء يحاولون الحد من نشاط شاشة الأطفال باستخدام مؤقتات لإغلاق الأجهزة عندما يكتفي الأطفال. إنهم يقومون أيضًا بإعداد أنشطة أخرى ، “ويحاولون بشكل أساسي جعل أطفالهم يركزون على أشياء أخرى بدلاً من الشاشات”.

في غضون ذلك ، يوصي برينستين الآباء بتحديد موعد نهائي صارم وسريع في الساعة 9 مساءً لاستخدام الشاشة.

“نحن فقط بحاجة إلى أن تكون هذه قاعدة. لا يمكننا تعطيل النوم. قال برينشتاين إن النوم مهم للغاية لنمو الدماغ ، والسبب الأول لعدم حصول الأطفال على النوم الموصى به هو بسبب شاشاتهم.

يجب على الآباء أيضًا الاستفادة من أجهزة ضبط الوقت وعناصر التحكم للتأكد من أنهم يقيدون ما يمكن للأطفال القيام به على الأجهزة وإلى متى. قال برينستين: “هذه ليست مثالية ، لكنها على الأقل بداية”.

أخيرًا ، يحتاج الآباء إلى التحدث بصراحة مع أطفالهم حول ما إذا كان الأطفال أنفسهم يشعرون أنهم يستخدمون الشاشات كثيرًا.

قال برينستين: “إننا نشهد قدرًا ملحوظًا من المشكلات التي تواجه استخدام وقت الشاشة”. “بعبارة أخرى ، يبدو استخدام وقت الشاشة وكأنه إدمان إلى حد ما.”

معلومات اكثر

تتطرق الشبكة الأوروبية للاستخدام الإشكالي للإنترنت بشكل أكبر إلى تأثيرات الاستخدام المفرط للشاشة.

المصادر: مارك بوتينزا ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أستاذ الطب النفسي ، مركز دراسة الطفل في كلية الطب بجامعة ييل ، نيو هافن ، كونيكتيكت ؛ شيريل ويلز ، طبيبة ، رئيسة قسم الطب النفسي للأطفال ، نظام مترو هيلث ، كليفلاند ، أوهايو ؛ ميتش برينستين ، دكتوراه ، كبير مسؤولي العلوم ، جمعية علم النفس الأمريكية ؛ مجلة الإدمان السلوكي، 20 مارس 2023 ، عبر الإنترنت



المصدر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى