لن تصدق النظام الغذائي الذي يتبعه نجم مسلسل “قيامة عثمان” وحافظ على رشاقته رغم أنه في هذا السن!

الفنان التركي بوراك أوزجيفيت، يتمتع بلياقة بدنية كبيرة وويتردد على صالة الألعاب الرياضية من 4 إلى 5 أيام لممارسة تمارينه المفضلة، ويقوم بالعديد من التمارين التي تشمل يوم لعضلات الساق، ويوم لعضلات الصدر، وتمارين لعضلات البطن.

ويشمل نظام الفنان الغذائي أيضًا الطعام الصحي الذي يحافظ على لياقتها، و فيما يلي بعض الخيارات الغذائية التي يأكلها بوراك وتنصح كل شغوف باللياقة البدنية بتناولها.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

زفاف “عالمي” لـ علي ربيع بعد 5 أشهر من الطلاق يحرق مواقع التواصل.. أول صورة تحدث ضجة!!

سارة محمد تفقد بصرها نهائيا.. ما موقف خطيبها الذي فدته بعينيها وتخلى عنها؟

لن تصدق كيف تصرفت الفنانة أحلام عندما رأت عازف ربابة يجلس على الأرض في سعودي أيدول_فيديو

بعد زواج حسن شاكوش.. عمر كمال يفاجئ الجميع بإتخاذه لهذا القرار الحاسم وحمو بيكا يوجه له نصيحة

تعليق غير متوقع من رضوى الشربيني على سلوك زوجة حسن شاكوش في حفل زفافهما.. ما فعلته الأخيرة أثار ضجة

نضال الأحمدية تفضح شيرين عبد الوهاب وحسام حبيبب.. ما كشفته بخصوص زواجهما فجر ضجة

“عم بتقرب على رجل بيهرب منها”.. نضال الاحمدية تهاجم أصالة وتتهما بالفسق والفجور

رغم نجاحه الباهر.. خطأ فني فادح لـ كريم عبد العزيز في فيلم “أبو علي” لم ينتبه له أحد حينها!! صورة

طارق العلي يصدم الجميع بتصرف تجاه سالم الدوسري بعدما تفاجأ به وسط الجمهور أثناء عرض مسرحي.. ردة فعل الأخير صادمة!!

شاكيرا تتصدر الترند وتشعل الرأي العالمي بعد دخولها موسوعة جينيس بـ 14 رقم قياسي.. لن تتوقعوا ما هي!

وتشمل النظام الغذائي لـ”بوراك أوزجيفيت” : 

– كرات لحم الديك الرومي في صلصة الطماطم الحارة بما في ذلك البوراتا لتحسين الطعم. – برطمانات تاكو فورية للأكل السريع حيث أن بوراك عارض أزياء ويتطلب السفر للعمل حتى لا يأكل أو يتخطى وجبات الطعام. – يتناول التوكان حساء النقانق الديك الرومي لتناول طعام الغداء. – بيتزا كوسة ممزوجة بين سجق الديك الرومي المطحون. – فطيرة البطاطا الحلوة بالديك الرومي.

بوراك أوزجيفيت، ‏هو ممثل تركي وعارض أزياء أيضاً، وصاحب بطولة المسلسل المشهور قيامة عثمان، وُلدَ أوزجيفيت لأبوين مسلمين في 24 ديسمبر 1984 في إسطنبول بتركيا، أكمل تعليمه في ثانوية كاظم أسمن وأنهى دراسته في بكالوريوس الآداب من جامعة مرمرة في كلية الفنون الجميلة.

وبدأ بوراك حياته المهنية كعارض أزياء وتم اختياره كأفضل موديل لتركيا، وهو واحد من الممثلين الأغنياء في تركيا ويتمتع بأسلوب حياة فاخرة.