فن وإعلام

ماهو ريجيم العجائب الذي أفقد سمية الخشاب 30 كيلو من وزنها خلال 6 أسابيع فقط؟!.. مفاجأة



ردت الفنانة سمية الخشاب على تساؤلات الجمهور بشأن الطريقة التي اتبعتها في خسارة وزنها والنظام الغذائي الذي اتبعته.

سمية الخشاب ومن خلال لقاء تلفزيوني سابق، كشفت عن النظام الغذائي الذي اعتمدته لخسارة الوزن حيث خضعت  لرجيم قاسي مكنها من خسارة 30 كيلو من وزنها خلال 6 أسابيع.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

بعد أكثر من 65 عام على عرض فيلم “لا أنام” خطأ فادح لـ فاتن حمامة وهي بفستان الزفاف والجمهور مصدوم: “معقولة”

زوجة النجم رياض الخولي فنانة شهيرة وبطلة مسرحية المتزوجون.. خمنوا من تكون؟!

أول صورة لزوج هيفاء وهبي الأول التي عشقته من شدة وسامته.. لن تتخيلوا من هو!

ستخسرونني الى الأبد.. العرافة ليلى عبد اللطيف تنهار بشكل هستيري وتوجه رسالة نارية للجمهور!

خمنوا من يكون هذا الطفل البريء الذي أصبح فنان شهير لكنه مكروه داخل الوسط الفني ولا يطيقه الجميع!

الديانة الحقيقية للفنانة نانسي عجرم ستصدمكم.. ما فعلته لحظة سماعها أذان العشاء في السعودية فاجأ الجميع؟!

خمنوا من تكون هذه الطفلة التي أصبحت أشهر فنانة في الوطن العربي وذهب عبد الناصر لمنزلها لتقديم الاعتذار!!

“أيام كارثية”.. توقعات مميتة من ليلى عبداللطيف قد تحدث في الايام القادمة!! لن تصدق بماذا تنبأت!!

اكبر منه بكتير!!! “فارق السن” بين منى زكي وأحمد حلمي سيصدمكم

التوقع الوحيد الذي جعل ليلى عبد اللطيف تبكي على الهواء.. خذوا حذركم من الايام القادمة!!

 وأوضحت انها كانت تتعاطى عقاقير كورتيزون، ما أسفر عن زيادة وزنها، وبعد الخضوع لحمية غذائية قاسية وصلت إلى وزن أفضل مما كانت عليه وهو 59 كيلوجرام.

وعن الرجيم المتبع الذي ساعدها على الخسارة الملحوظة في الوزن، قالت سمية الخشاب أنها أوقفت تناول اللحم والخبز مع شرب ماء كثير وأداء تمارين رياضية، كما أنها تتبع نظام الصيام المتقطع 16 ساعة يومياً مع شرب السوائل فقط.

وكشفت الفنانة سمية الخشاب عن سر فقدانها الوزن بشكل ملحوظ مشيرة الى أنها اعتمدت على نظام غذائي مع طبيب ألماني قائم على تناول الشوربة المحتوية على خضار ونوع من اللحوم بالإضافة إلى العصائر لمدة شهر كامل خسرت خلاله 12 كيلو.

وأضافت سمية في لقاء سابق برنامج «التفاح الأخضر» على قناة «mbc»، أن ما ساعدها على هذه الخسارة الكبيرة في وزنها أنها كانت تتناول عقاقير لكبح الشهية، بجانب النظام الغذائي الذي وصفته بالقاسي.

وأكملت هذه الحمية حتى خسرت 30 كيلوجراماً وأصبح وزنها 59 كيلوجراماً، مؤكدة على أن هذا أقل وزن وصلت له في حياتها ومنذ بداية دخولها المجال الفني، حيث أصبحت ترتدي مقاس 36 بعد أن كانت قد وصلت إلى مقاس 44.

واستغرقت هذه الحمية نحو 3 شهور، حيث أكملت المرحلة الأولى برجيم السعرات الذي يعتمد على تناول وجبات صغيرة الحصص.



المصدر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى