فن وإعلام

وأخيراً.. هذا هو ريجيم سمية الخشاب السحري الذي افقدها 30 كيلو من وزنها خلال 6 أسابيع فقط!



تسائل الجمهور عن ريجيم الفنانة المصرية سمية الخشاب السحري والذي افقدها أكثر من 30 كيلو من وزنها خلال أقل من شهرين.

هذا السر كانت الفنانة سمية  الخشاب قد كشفته من خلال لقاء تلفزيوني سابق لها.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

وفاة ممثل شهير مع ابنته والجهات المختصة تكشف سبب الوفاة

بعد غياب.. غادة عادل تعود الى دراما رمضان 2024

أول تعليق من محمد الترك بعد حبس دنيا بطمة.. رد غير متوقع!

“لمدة شهر في السر”.. حقيقة زواج نجوى فؤاد من وزير الخارجية الأمريكي السابق!

“ستتفتح الابواب امام الجميع”.. العبقرية ليلى عبد اللطيف تصدم الجمهور بتوقعاتها للعام الجديد 2024 !

“حان وقت الرعب”.. اولى توقعات ليلى عبد اللطيف للعام الجديد بدأت بالتحقق والجميع مصدوم!

بعد تأكيد حبسها.. دنيا بطمة تنهار على الهواء وتفضح ماحدث بكل صراحة والجمهور مصدوم!

ستحدث الكارثة في هذه الليلة خذوا حذركم.. ليلى عبد اللطيف تكشف موعد تحقق ماتوقعته وتصدم الجمهور مرة جديدة!

“لاتتجاهلوا توقعاتي وأستعدوا للهروب”.. سيدة الفلك ليلى عبد اللطيف تحذر من الأسبوع القادم والجمهور غير مصدق!

رغم نجاح مسلسل سفاح الجيزة إلا أن هناك خطأ “كارثي” تسبب به أحمد فهمي لم يلاحظه أحد!

 سمية الخشاب أوضحت انها كانت تتعاطى عقاقير كورتيزون، ما أسفر عن زيادة وزنها، وبعد الخضوع لحمية غذائية قاسية وصلت إلى وزن أفضل مما كانت عليه وهو 59 كيلوجرام.

وعن الرجيم المتبع الذي ساعدها على الخسارة الملحوظة في الوزن، قالت سمية الخشاب أنها أوقفت تناول اللحم والخبز مع شرب ماء كثير وأداء تمارين رياضية، كما أنها تتبع نظام الصيام المتقطع 16 ساعة يومياً مع شرب السوائل فقط.

وكشفت الفنانة سمية الخشاب عن سر فقدانها الوزن بشكل ملحوظ مشيرة الى أنها اعتمدت على نظام غذائي مع طبيب ألماني قائم على تناول الشوربة المحتوية على خضار ونوع من اللحوم بالإضافة إلى العصائر لمدة شهر كامل خسرت خلاله 12 كيلو.

وأضافت سمية في لقاء سابق برنامج «التفاح الأخضر» على قناة «mbc»، أن ما ساعدها على هذه الخسارة الكبيرة في وزنها أنها كانت تتناول عقاقير لكبح الشهية، بجانب النظام الغذائي الذي وصفته بالقاسي.

وأكملت هذه الحمية حتى خسرت 30 كيلوجراماً وأصبح وزنها 59 كيلوجراماً، مؤكدة على أن هذا أقل وزن وصلت له في حياتها ومنذ بداية دخولها المجال الفني، حيث أصبحت ترتدي مقاس 36 بعد أن كانت قد وصلت إلى مقاس 44.

واستغرقت هذه الحمية نحو 3 شهور، حيث أكملت المرحلة الأولى برجيم السعرات الذي يعتمد على تناول وجبات صغيرة الحصص.



المصدر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى