عاجل

التوازن بين الغذاء والنشاط يساعد على تجنب الشحوم والأمراض العصرية

موقع “خبركو” ينقل لكم خبر “التوازن بين الغذاء والنشاط يساعد على تجنب الشحوم والأمراض العصرية”

وقال «د. فهد» في تغريدة نشرها عبر «تويتر» «تناول اي شيء من الاغذية ولا تحرم نفسك ولكن باعتدال وبحساب كميات تتناسب مع نشاطك اليومي والحركة والنشاط، وبشرط: ان تصرف تلك الكميات وتستهلكها بالحركة والنشاط. أو اتركها».

المصدر