تظهر الدراسة الموسم والوقت من اليوم الذي تكون فيه الأفكار الانتحارية أكثر احتمالية

بقلم كارا موريز

مراسل HealthDay

الإثنين ، 15 مايو 2023 (HealthDay News) – في حين أن الناس قد يفترضون أن الانتحار أكثر شيوعًا في أشهر الشتاء المظلمة ، إلا أنه في الواقع يبلغ ذروته في الربيع وأوائل الصيف.

وجد الباحثون الذين يحققون في ما يحدث أن الأفكار الانتحارية تبلغ ذروتها في ديسمبر ، ولكن بعد ذلك يستغرق الأمر بضعة أشهر للوصول إلى “نقطة التحول”. أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص هم أيضًا أكثر عرضة لإنهاء حياتهم بين الساعة 4 و 5 صباحًا.

“من الموثق جيدًا أن الشتاء هو الوقت الذي قد يعاني فيه الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية من تدهور الحالة المزاجية والاكتئاب. في الواقع ، الاضطراب العاطفي الموسمي هو قضية معترف بها تتعلق بالتغير في الموسم الذي يؤثر على الصحة العقلية للعديد من الناس ، “كما قال المؤلف المشارك في الدراسة بريان أوشي. وهو أستاذ مشارك في علم النفس بجامعة نوتنغهام في المملكة المتحدة.

قال في بيان صحفي للجامعة ، إنه قد يبدو مفاجئًا أن الربيع ، عندما يفترض شخص ما أن مزاج الناس يتحسن ، هو في الواقع وقت الخطر الأكبر.

قال أوشي: “أسباب ذلك معقدة ، لكن بحثنا يظهر أن الأفكار والمزاج الانتحاري هو الأسوأ في ديسمبر والأفضل في يونيو”.

وأوضح أنه “بين هاتين النقطتين ، هناك خطر متزايد من السلوك الانتحاري ، ونشعر أن هذا يحدث لأن التحسينات التدريجية في مزاجهم وطاقتهم قد تمكنهم من التخطيط والانخراط في محاولة انتحار”.

بالنسبة للدراسة ، أكمل أكثر من 10000 شخص في الولايات المتحدة وكندا والمملكة المتحدة استبيانات ومهام حول مزاجهم وأفكارهم حول الانتحار وإيذاء النفس على مدى ست سنوات.

أنشأ الباحثون مهامًا عبر الإنترنت لفحص أفكار إيذاء الذات الصريحة والضمنية ، باستخدام أسئلة مباشرة حول الحالة المزاجية والانتحار وإيذاء النفس. من بين المهام ، طُلب من المشاركين فرز الكلمات المتعلقة بالذات في الوقت الفعلي باستخدام كلمات الموت والحياة.

تم تقسيم المستجيبين إلى ثلاث مجموعات: أولئك الذين حاولوا الانتحار سابقًا ؛ أولئك الذين لديهم أفكار انتحارية أو إيذاء النفس غير الانتحاري ؛ وأولئك الذين لم يسبق لهم إيذاء النفس أو الأفكار أو السلوكيات الانتحارية.

على مدى السنوات الست ، وجد المحققون زيادة عامة في أفكار إيذاء النفس. وأظهرت النتائج أن الموسم كان له تأثير على الحالة المزاجية والرغبة في الموت ، خاصة في أولئك الذين حاولوا الانتحار في السابق.

بلغت الأفكار الانتحارية الصريحة ذروتها في ديسمبر ، بينما بلغت الجمعيات الضمنية (أو اللاواعية) لإيذاء الذات ذروتها في فبراير. كلاهما سبق ذروة السلوك الانتحاري في الربيع وأوائل الصيف.

قال أوشي: “هذه الدراسة هي الأولى التي تبحث في الاتجاهات الزمنية حول المزاج والأفكار إيذاء النفس على هذا النطاق الواسع ، وتحدد حقًا الأوقات التي يمكن أن يكون فيها التدخل أكثر فائدة”.

تم نشر نتائج الدراسة على الإنترنت في 12 مايو في الطب النفسي متعدية.

معلومات اكثر

المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها لديها المزيد حول الانتحار.

المصدر: جامعة نوتنغهام ، بيان صحفي ، 11 مايو 2023