جورجينا رودريغز تقدم نصيحة للفتيات وتشعل السوشيال ميديا: “هذا هو سر رشاقتي”!

زادت شهرة جورجينا صديقة اللاعب البرتغالي كريستيانو رونالدو، بعد انتقالها للعيش في السعودية، حيث أصبحت مصدر الهام العديد من الفتيات.

دائما ماتثير الجدل برشاقتها وحضورها اللافت، وعدد كبير من الفتيات أصبح لديهنّ فضول كبير لمعرفة معلومات عنها والأسرار وراء رشاقة جسمها وجمالها.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

موعد مباراة نانت مع موناكو اليوم الأحد في الدوري الفرنسي والقنوات الناقلة

عن طريق الخطأ.. مصورة الملكة اليزابيث تكشف عن الجزء الوحيد من جسدها الذي منعت تصويره نهائيَّا!!

خلعته لهذا السبب “الصادم”!! ندى الكامل تفضح أحمد الفيشاوي بعد انفصالهما وتكشف سره المحرج!!

حقيقة رفض محمود المليجي الصلاة لله وقراءة القرآن.. هذه الصورة فاجأت الجميع وحسمت هذا الأمر!!

مستعدة اتجوزك حتى في الجنة.. حكاية زوجة هشام سليم الثانية التي أنسته عذابه مع زوجته الأولى!!

هل تعرفون “زين” إبنة هشام سليم التي مات وهو محروماً من رؤيتها؟ طلعت ملكة جمال

فنان شهير أحب 5 مرات ومات عازبا.. كرهته أم كلثوم ودهست الملكة ناريمان كل أسطواناته بحذائها!!.. خمنوا من يكون؟

من هي أفضل ممثلة سورية؟.. جورج وسوف أختار هذه الفنانة بدون تردد!! ليست كاريس بشار ولا سلافة معمار

اجر الكابتن رضا عبد العال في برنامج رامز نيفر اند يشعل السوشيال ميديا.. لن تتخيلوا كم بلغ!!

هذه الطفلة البريئة في الصورة فنانة شهيرة وملكة جمال.. تزوجت وزير دفاع عربي والمفاجأة في هويتها

من هنا، في هذا المقال، سنكشف لكِ في هذا المقال أن كل الأمور التي تقوم بها Georgina Rodriguez من أجل المحافظة على رشاقتها.

رجيم جورجينا رودريغيز

“لا أحب الطبخ لكن أعشق الطعام”، هذا ما قالته جورجينا رودريغيز في إحدى مقابلاتها، قبل الكشف عن الرجيم الذي تتبعه من أجل المحافظة على رشاقتها.

هي تعشق الطعام بكل أنواعه خاصّةً الدسم منه، ولا تتناول مأكولات لدايت، بل تحاول خلق توازن في نظامها. إليكِ دايت جورجينا رودريغيز في ما يلي:

وجبة الفطور: غالباً ما تختار جورجينا رودريغيز صباحاً التوست والأفوكادو، لأنهما بالنسبة لها مصدر مهم للفيتامين سي، البوتاسيوم وغيرهما الكثير.

ممكن أيضاً أن تلجأ للبيض مع الخضار أو الأومليت على الطريقة الإسبانية.

وجبة الغداء: للغداء تتناول جورجينا رودريغيز طبق من الدجاج المشوي مع الخضار المشوية، أم البايلا Paella. مع العلم أن البايلا طعام دسم بعض الشيء، إلّا أن مكوّناته مصدر أساسي للأوميجا 3 والفيتامين أ.

وجبة العشاء: تتناول جورجينا عند العشاء طبق من الباستا مع صلصة البندورة الحمراء.