“ريجيم” الفنانة سمية الخشاب السحري العجيب سيذهلك.. خسرت 30 كيلو في 6 أسابيع فقط

عانت الفنانة سمية الخشاب في بدايتها الفنية من زيادة وزنها لكنها استطاعت بعزيمتها أن تتخلص من ذلك الوزن الذي شكل لها عقدة كبيرة.

وكشفت سمية الخشاب عن النظام الغذائي الذي اعتمدته لخسارة الوزن حيث خضعت  لرجيم قاسي مكنها من خسارة 30 كيلو من وزنها خلال 6 أسابيع.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

ابنة سلافة معمار تخطف الأنظار بجمالها في أحدث ظهور بعد أن أصبحت شابة.. والجمهور: “أجمل من أمها بكثير”

فاكرين الطفل عثمان نجم مسلسل “على مر الزمان” لن تصدّقوا كيف أصبح شكله وقد كبر وتغيرت ملامحه 360 درجة – صورة

حلا شيحة تشعل مواقع التواصل بسلوكها الأخير في رمضان.. والجمهور: “الله يهديكي”

بعد أن تنبأت بوفاة جورج الراسي.. ليلى عبد اللطيف تصعق الجميع بنبؤة صادمة عن عادل إمام!!

وهو على كرسي متحرك.. ابن محمد ثروت يبكي القلوب في أخر ظهور على كرسي متحرك!! حالته الصحية ومعاناته تصدم الجميع

حبيبة بيكية الجديدة خانته مع اقرب الناس اليه.. هذا ماحدث بينهما في السر بعد عودتها من المدرسة! صورة

“بسبب جعفر العمدة”.. اهالي حي السيدة زينب يوجهون رسالة شديدة اللهجة لمحمد رمضان.. ماذا حدث؟!

“كانت مثل الحصان” محمد مختار فاجأ المذيعة برد جريء بعد أن سألته: تزوجت رانيا يوسف ونادية الجندي مين تفضل منهم؟

سحر رامي لم تتردد وتفضح المنتجين للعلن وماذا يطلبون منها.. ولهذا السبب غابت عن التمثيل

هجوم شرس من الإعلامية الإماراتية مريم الكعبي على ضيوف رامز جلال: “كائنات مسعورة تبيع كرامتها”

 وأوضحت في لقاء سابق ببرنامج «الستات ميعرفوش يكدبوا» أنها كانت تتعاطى عقاقير كورتيزون، ما أسفر عن زيادة وزنها، وبعد الخضوع لحمية غذائية قاسية وصلت إلى وزن أفضل مما كانت عليه وهو 59 كيلوجرام.

وعن الرجيم المتبع الذي ساعدها على الخسارة الملحوظة في الوزن، قالت سمية الخشاب أنها أوقفت تناول اللحم والخبز مع شرب ماء كثير وأداء تمارين رياضية، كما أنها تتبع نظام الصيام المتقطع 16 ساعة يومياً مع شرب السوائل فقط.

وكشفت الفنانة سمية الخشاب عن سر فقدانها الوزن بشكل ملحوظ مشيرة الى أنها اعتمدت على نظام غذائي مع طبيب ألماني قائم على تناول الشوربة المحتوية على خضار ونوع من اللحوم بالإضافة إلى العصائر لمدة شهر كامل خسرت خلاله 12 كيلو.

وأضافت سمية في لقاء سابق برنامج «التفاح الأخضر» على قناة «mbc»، أن ما ساعدها على هذه الخسارة الكبيرة في وزنها أنها كانت تتناول عقاقير لكبح الشهية، بجانب النظام الغذائي الذي وصفته بالقاسي.

وأكملت هذه الحمية حتى خسرت 30 كيلوجراماً وأصبح وزنها 59 كيلوجراماً، مؤكدة على أن هذا أقل وزن وصلت له في حياتها ومنذ بداية دخولها المجال الفني، حيث أصبحت ترتدي مقاس 36 بعد أن كانت قد وصلت إلى مقاس 44.

واستغرقت هذه الحمية نحو 3 شهور، حيث أكملت المرحلة الأولى برجيم السعرات الذي يعتمد على تناول وجبات صغيرة الحصص.

وأكدت «الخشاب» أنها عانت خلال فترة زيادة وزنها كثيراً، وكانت تختبئ داخل الملابس السوداء دائماً لمحاولة إخفاء معالم التغير التي أفسدت إطلالتها.