ريجيم سحري أفقد سمية الخشاب 30 كيلو خلال 6 أسابيع فقط.. على ماذا داومت كل يوم؟!

قدّمت الفنانة سمية الخشاب العديد من الأعمال الناجحة سواء في الدراما أو السينما، ورغم اختفاءها عن الشاشة إلا انها تشارك جمهورها يومياتها عبر حساباتها الرسمية.

وفي وقت سابق غابت الفنانة سمية الخشاب عن الأنظار حتى عادت وقد خسرت الكثير من وزنها، الأمر الذي فاجأ الجمهور.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

لوسي: أنا مخاوية جنية.. وبسمة وهبة تنسحب من الحلقة لسبب مجهول!!

تعرف على ثروة الملكة إليزابيث الضخمة التي أشعلت الحرب بين أولادها

زواج طفل ذا فويس كيدز يصدم الجميع ويصعق تامر حسني.. والمفاجأة في عمره!!

“لا تعيش على ملايين رونالدو”.. لن تتوقعوا كم تبلغ ثروة “جورجينا رودريغز” والمفاجأة في المصادر التي تدر عليها بالاموال !!

صورة نادرة لـ يوسف شعبان برفقة زوجته الثانية حفيدة الملك فؤاد.. “جمال مذهل”!!

“خليكي محضر خير”.. أحمد العوضي يهاجم رضوى الشربيني بعد “تسخين” ياسمين صبري عليه.. ماذا حدث؟!

زوجة مدحت صالح الـ5 تخطف الأنظار بجمالها في آخر ظهور.. هكذا بدت وسحرت الجمهور بحسنها

هذا هو شقيق حسن الرداد الذي أطلق اسمه على طفله الأول.. المفاجأة بنهايته المأساوية!!

هذا الطفل الجميل أصبح فنان مصري شهير.. اعجبت به فنانة سورية شهيرة “فخطفته” من بين جميع المصريات.. خمنوا منهما؟!

“بين الحياة والموت وعلاجها غالي”.. حالة شيرين الطحان الصحية تبكي القلوب وابنة خالتها تكشف تفاصيل مقلقة

ورداً على استفسار حول طريقتها أخيراً التخلّص من وزنك الزائد قالت: بالتأكيد ممارسة الرياضة هي أهم شيء، بالإضافة إلى اتباعي نظاما غذائيا تحت إشراف طبيب مختصّ حتى لا أصاب بأي مشاكل صحية.

وأضافت: وكان من المهم جداً أن أشرب ليتراً من الماء يومياً والكثير من العصائر أيضاً مثل التفاح والعنب والبرتقال والرمان، وأتناول الخضروات والفواكه حتى لا أضرّ بشرتي ووجهي، لكني أحب كثيراً فكرة الاعتدال، فلا أحرم نفسي من الحلويات أو النشويات لأن الجسم يحتاج إليها ولكن ضمن معدّلات بسيطة، بالإضافة إلى أنني أحبذ الحركة كثيراً ولا أفضّل الجلوس لفترات طويلة.

وأشارت إلى أن هذا النظام أفقدها 12 كيلو خلال مدة شهر كامل.

وأكملت هذه الحمية حتى خسرت 30 كيلوجراماً وأصبح وزنها 59 كيلوجراماً، مؤكدة على أن هذا أقل وزن وصلت له في حياتها ومنذ بداية دخولها المجال الفني، حيث أصبحت ترتدي مقاس 36 بعد أن كانت قد وصلت إلى مقاس 44.

فنياً، كانت آخر أعمال سمية الخشاب الدرامية، مسلسل “ملحمة موسى” الذي جمعها بـ محمد رمضان، وعُرض عام 2021.