سعود الطبية توضّح الفوائد الصحية للحليب والفئات التي تحتاجه

فوائد الحليب

وقالت مدينة الملك سعود الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع “تويتر” إن الحليب هو الغذاء الأول للإنسان ويعتبر الطعام الوحيد الموجود في الطبيعة الأكثر غنى بالعناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم، وتعد أبرز الفوائد الصحية للحليب هي:

– بناء وصيانة العظام والأسنان.

– الوقاية من أمراض القلب.

– يحافظ على إبقاء ضغط الدم في المعدل الطبيعي.

– الحماية من بعض أنواع السرطان.

– المساعدة على النمو.

– تقوية المناعة.

– إمداد الجسم بالطاقة.