عدم الإفراط في تناول التمر.. الصحة تحذّر مرضى السكري

نصائح طبية لمرضى السكري

وقدّم تجمع الرياض الصحي بعض الخطوات التي يجب على مرضي السكري اتباعها خلال شهر رمضان ومن بينها ما يلي:

– مراجعة الطبيب لمعرفة إمكانية الصيام بأمان وضبط الجرعات.

– الإكثار من شرب الماء بعد الإفطار.

– تناول الدواء بانتظام وفقاً للتعليمات.

– التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون.

– مواصلة النشاط البدني الخفيف إلى المتوسط خاصة في المساء.

– تجنب الإفراط في تناول الطعام عن طريق تقسيم الإفطار إلى عدة وجبات.

– اختبار مستوى الجلوكوز في الدم يومياً قبل وبعد ساعتين من الإفطار وقبل السحور وفي منتصف اليوم.