عاجل

«لا تفاجئ معدتك».. الصحة توجه نصيحة لتجنب عسر الهضم في صباح العيد

موقع “خبركو” ينقل لكم خبر “«لا تفاجئ معدتك».. الصحة توجه نصيحة لتجنب عسر الهضم في صباح العيد”

ودعت الصحة إلى المشي لأنه يساعد على تقوية الجهاز المناعي ويحد من الإجهاد والتوتر ومرتبط بشكل كبير بتحسين الحالة المزاجية والادراكية، كما إن المشي له الدور الأكبر في الوقاية من الأمراض أو السيطرة عليها.

المصدر