موقع خبركو

مصادر إخبارية موثوقة

لا ينصح بممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضان

موقع “خبركو” ينقل لكم خبر “لا ينصح بممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضان”

وأشار إلى أنه على الرغم من وجود دراسات غربية تشير لفائدة الرياضة مع الصيام المتقطع، إلا أن هذه الدراسات أجريت على صيام ٨ -١٠ ساعات وليس ١٤ الى ١٥ ساعة وفي جو جاف درجة حرارته فوق ٣٥ درجة مئوية.



المصدر