يمكن أن يؤثر نومك على مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية

بقلم كارا موريز

مراسل HealthDay

الخميس ، 6 أبريل 2023 (HealthDay News) – قال باحثون إن مشاكل النوم – من الشخير إلى النوم لفترات طويلة أو القليل جدًا – قد تكون مرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

أظهرت نتائج الدراسة التي نُشرت على الإنترنت في 5 أبريل / نيسان في المجلة أن الشخير أثناء النوم وسوء نوعية النوم وتوقف التنفس أثناء النوم قد تكون مرتبطة أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. علم الأعصاب.

وقالت الدراسة: “لا تشير نتائجنا فقط إلى أن مشاكل النوم الفردية قد تزيد من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية ، ولكن وجود أكثر من خمسة من هذه الأعراض قد يؤدي إلى خمسة أضعاف خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من أي مشاكل في النوم”. المؤلفة د. كريستين مكارثي من جامعة غالواي في إيرلندا.

وقال مكارثي في ​​بيان صحفي: “تشير نتائجنا إلى أن مشاكل النوم يجب أن تكون مجال التركيز للوقاية من السكتة الدماغية”.

بالنسبة للدراسة ، درس الباحثون ما يقرب من 4500 شخص ، بما في ذلك أكثر من 2200 ناجٍ من السكتات الدماغية. وقابلوا أكثر من 2200 شخص لم يصابوا بسكتة دماغية.

كان متوسط ​​عمر المشاركين 62 عامًا. وسُئلوا عن سلوكيات نومهم ، بما في ذلك القيلولة ومشاكل التنفس أثناء النوم.

وحصل ما مجموعه 162 ممن أصيبوا بجلطة دماغية على أقل من خمس ساعات من النوم ليلا ، مقارنة بـ 43 ممن لم يصابوا بجلطة دماغية. ووجد الباحثون أن أولئك الذين ينامون أقل من خمس ساعات كانوا أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية ثلاث مرات أكثر من أولئك الذين حصلوا على متوسط ​​سبع ساعات من النوم.

ونام 151 من الناجين من السكتات الدماغية أكثر من تسع ساعات في الليلة مقارنة بـ 84 ممن لم يصابوا بسكتة دماغية. كان الأشخاص الذين ينامون لفترات طويلة أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية ضعف أولئك الذين حصلوا على سبع ساعات من النوم.

بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين أخذوا قيلولة أكثر من ساعة واحدة كانوا أكثر عرضة بنسبة 88 ٪ للإصابة بسكتة دماغية مقارنة بمن لم يفعلوا ذلك.

أفاد الباحثون أيضًا أن الأشخاص الذين يشخرون أثناء النوم أكثر عرضة بنسبة 91 ٪ للإصابة بسكتة دماغية مقارنة بمن لا يفعلون ذلك. أولئك الذين يشخرون أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية بثلاث مرات تقريبًا من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. المشاركون الذين يعانون من انقطاع النفس النومي أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية بثلاث مرات تقريبًا مقارنة بمن لا يعانون من اضطرابات التنفس أثناء النوم.

تم تعديل الدراسة وفقًا لعوامل أخرى تؤثر على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية – بما في ذلك التدخين والنشاط البدني والاكتئاب واستهلاك الكحول – ولكنها حصلت على نتائج مماثلة. ومع ذلك ، لا يمكن إثبات علاقة السبب والنتيجة ، فقط ارتباط.

ومع ذلك ، قال مكارثي: “مع هذه النتائج ، يمكن للأطباء إجراء محادثات مبكرة مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم”. “التدخلات لتحسين النوم قد تقلل أيضًا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويجب أن تكون موضوعًا للبحث في المستقبل.”

تشمل قيود الدراسة أن الأشخاص أبلغوا عن أعراض مشاكل النوم لديهم.

معلومات اكثر

المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها لديها المزيد حول مخاطر السكتة الدماغية.

مصدر: علم الأعصاب، بيان صحفي ، ٥ أبريل ٢٠٢٣