موقع “خبركو” ينقل لكم خبر “مستشفى الملك عبد العزيز بمكة: 4 نصائح للمرضع في رمضان”
وجه مستشفى الملك عبد العزيز بمكة، أربع نصائح للمرضع في شهر رمضان؛ أبرزها: تناول الكالسيوم والخضراوات والفواكه وشرب الماء.
وذكر مستشفى الملك عبد العزيز –عبر حسابه بموقع تويتر- أنه على المرضع خلال رمضان الحرص على النصائح التالية، أولًا: تناول كمية كافية من السوائل بين آذان المغرب والفجر.
ثانيًا: الحرص على زيادة نسبة الكربوهيدرات في الطعام للإمداد بالطاقة، مثل الأرز والمكرونة والقمح والفول والبقوليات.
ثالثًا: تناول الخضراوات والفواكه الطازجة لإمداد المرضع بالفيتامينات والأملاح المعدنية.
رابعًا: الحرص على المنتجات الغنية بالكالسيوم، مثل الألبان والبيض، لأنه المكون الأساسي للبن الأم.
More Stories
وصول أولى رحلات المستفيدين من مبادرة «طريق مكة» من تركيا
جراحة نوعية ونادرة تعيد بناء وترميم أنف مصاب بمستشفى الملك سعود بعنيزة
فاطمة.. أصغر نحالة بالقطيف تمتلك 200 خلية وتبدأ الإنتاج بكميات تجارية