حرمت نفسها من هذه الأشياء.. سر فقدان مها أحمد 50 كيلو من وزنها خلال 4 أشهر فقط!!

بالعزيمة والإصرار تمنكت الفنانة المصرية مها أحمد فقدان 50 كيلو من وزنها  خلال 4 أشهر فقط.

وأكدت في لقاء سابق أنها توقفت عن تناول الخبز والأرز واعتمدت على الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، وشددت على التزامها ببمارسة الرياضة بشكل يومي.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

فاكرين فيلم «رجل فقد عقله»؟.. خطأ فادح فيه لم يلاحظه سوى محترفي الكرة بعد مرور 42 عاما!! -صور

مأساة الفنانة الشهيرة التي أفلست بعد الثراء الفاحش!! لن تتخيلوا شكلها وهي حافية وتأكل من الزبالة!! -صور

نجوى كرم حقنت وجهها بالبوتوكس فتشوهت وتورم وجهها.. شاهدوا كيف أصبحت؟

فاكرين ملكة جمال لبنان لعام 2003؟.. لن تصدقوا كيف تغيرت جذريا بعد 19 عاماً!!

صورة نادرة لـ ليلى فوزي في المطار لحظة وصول جثمان زوجها أنور وجدي الذي كانت تعشقه بجنون.. “شكلها يبكي الحجر”!

خطأ فادح لمحمد هنيدي لم ينتبه له أحد في فيلم “فول الصين العظيم”!! لن تتخيل ماهو

أم كلثوم كما لم تراها من قبل.. صورة نادرة لها تمنت حذفها من تاريخها الفني!! لن تصدقوا كيف ظهرت بجانب فرقتها!

توقعات ليلى عبد اللطيف المرعبة تحققت بحذافيرها والجمهور مصدوم.. “خذوا حذركم هذا ما سيحدث بعد ايام أيضاً”!!

بعد اصابته الخطيرة وتعرضه للنزيف.. محمد فؤاد يفجر مفاجأة بخصوص برنامج “رامز نيفر إند” ويصدم الجمهور

بعد ظهور سعد لمجرد وهو يبكي بعد الحكم بسجنه 6 سنوات.. رد فعل مزلزل من زوجته غيثة العلاكي!!

رجيم الفنانة مها أحمد الذي أفقدها 50 كيلو خلال 4 أشهر:

اليوم الأول: ويتم تناول الفواكه فقط خلال هذا اليوم وبأي كميات وتستثني فاكهة واحدة هي الموز مع مراعاة تنوع الفواكه وشرب كمية كبيرة من الماء.

اليوم الثاني: ويتم خلال هذا اليوم تناول الخضروات فقط وباى كميات ودون استثناء فقط يتم تناول الخضروات النيئة والمسلوقة فقط ولا يستثنى من ذلك اى من أنواع الخضروات مع مراعاة تناول كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 8 اكواب خلال اليوم.

اليوم الثالث: ويتم تناول الخضروات والفاكهة على أن يكون احدهما خلال الصباح والاخر خلال المساء عدا البطاطا والموز فهما ممنوعتان خلال اليوم الثالث ولا تنسى تناول الماء.

اليوم الرابع: في اليوم الرابع ويعتبر أكثر الأيام الأربع الأولي قسوة في الرجيم فخلاله يتم تناول 10 حبات موز وثلاثة أكواب من الحليب بمعدل كوب حليب بدل كل وجبة على أن يتم تناول حبة موز مع كوب الحليب في الصباح الباكر، وحبتين من الموز عند الظهر، وحبتين من الموز مع كوب حليب بديلا عن الغداء، ثلاث حبات موز بعد العصر ثم بديلا عن العشاء حبتين من الموز وكوب حليب والماء لا غنى عنه بنفس الكميات التي اشرنا لها خلال الأيام السابقة.

اليوم الخامس: وفيه يتم تناول الأزر لأول مرة فيتناول كوب أرز خلال فترة الغداء على أن يتناول خلال باقي اليوم الطماطم فقط فيتناول حوإلى 7 حبات خلال اليوم كاملا.

اليوم السادس من رجيم الفنانة مها احمد: ويتم خلاله تناول الخضروات طوال اليوم ولكن يتناول كوب من الأزر على الغداء ولا تنسى الماء بكمية من 8 إلى 12 كوب.

اليوم السابع والأخير: ويتم خلاله تناول الفاكهة طوال اليوم ولكنن مع تناول كوب من الأرز مع الغداء ويسمح خلاله بعصير الفاكهة الخالي من السكر.