لتجنب الألم .. 4 شروط عند اختيار حذاء المشي

شروط اختيار الحذاء المناسب

وأشار تجمع الرياض الصحي الأول، عبر تويتر، أن هناك شروطا لاختيار الحذاء المناسب وهي ما يلي:

1-    لبس حذاء مناسب ومريح أثناء المشي.

2-    اختيار الحذاء الذي يحتوي على لبادات داخلية تساعد على امتصاص الاصطدام بالأرض.

3-    يكون الحذاء مناسباً لقدم الشخص وليس واسعاً أو ضيقاً.

4-    ارتداء الجوارب القطنية التي تمتص العرق.