جامي ديموث هي أم لثلاثة أطفال في سن المراهقة ، وجميعهم يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD). استراتيجيتها الأبوية؟ تشجعهم على إيجاد طرق لاستخدام أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لصالحهم.
“أقول لأولادي طوال الوقت ، [ADHD] هي أعظم قوتك العظمى ، “يقول ديموث. “وأعتقد أن 100٪. نعم ، هناك بعض التحديات التي تصاحبها. … لكن بشكل عام ، كونها قوة عظمى يفوق بالتأكيد تلك التحديات “.
قد لا يكون هذا هو الحال بالنسبة لجميع الأطفال. ومن المهم دائمًا إدارة أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. لكن في كثير من الأحيان ، يمكن أن يساعد التعرف على السمات الإيجابية ومساعدة طفلك على التركيز عليها في بناء الثقة وتعليمه التغلب على العقبات.
يظهر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عادةً بثلاث طرق رئيسية: فرط النشاط و / أو الاندفاع ؛ أو مزيج من تلك الأعراض.
هناك بالتأكيد سلبيات لوجود طاقة زائدة أو تشتت انتباهك بسهولة. لكن يمكن لبعض الأطفال الاستفادة من سلوكيات ADHD مثل:
المرونة. يميل الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى التفكير في العديد من الخيارات مرة واحدة. يعني هذا في بعض الأحيان أنه من غير المرجح أن يتم تعيينهم على خيار واحد. قد يكونون منفتحين على أفكار مختلفة وطرق أخرى لعمل الأشياء.
القدرة على التكيف والمرونة. بسبب أعراضهم ، غالبًا ما يضطر الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى اكتشاف طرق للتكيف مع بيئاتهم. هذا يعلمهم مهارات التأقلم ويساعدهم على التعافي من التحديات.
إِبداع. يميل الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى أن يكونوا أكثر قدرة على التخيل. لذلك قد يحلمون في أحلام اليقظة أو ينحرفون. لكنهم قد يلاحظون أيضًا ما لا يلاحظه الآخرون. يمكن أن يساعدهم هذا الإبداع على ابتكار أفكار جديدة وحل المشكلات.
طاقة. عندما يتم تحفيز الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشأن شيء ما ، يمكنهم تركيز الكثير من الطاقة عليه. إنهم مدفوعون للنجاح في الأشياء التي يجدونها مثيرة للاهتمام بشكل خاص. في الواقع ، قد يكون من الصعب صرف انتباههم عن نشاطهم المفضل.
حماس. عادة ما يكون لدى الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه شخصيات كبيرة ونادرًا ما يكونون مملين. هذا السلوك المليء بالحيوية يمكن أن يجعلهم يتمتعون بشعبية بين أقرانهم.
يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على كل طفل من أطفال ديموث بشكل مختلف. على سبيل المثال ، وجدت أن حماس طفلها الأوسط وطاقته يزيدان من ثقته بنفسه. ساعدته هذه الصفات في تكوين صداقات وأن يكون ناجحًا اجتماعيًا في المدرسة.
وتقول إن أطفالها الثلاثة يجيدون تكوين روابط مدروسة والتوصل إلى أفكار أصلية.
تقول: “إنهم مفكرون خارج الصندوق”.
كل طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديه مجموعة مختلفة من الأعراض. ويمكن أن تتراوح هذه الأعراض من خفيفة إلى شديدة. هذا أحد أسباب أهمية علاج جميع أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
يقول ماكس ويزنيتسر ، طبيب أعصاب الأطفال في مستشفى رينبو للأطفال والأطفال في كليفلاند بولاية أوهايو: “إذا كانت التأثيرات السلبية للسلوك تفوق بكثير الإيجابيات ، فلن ترى أبدًا الجوانب الإيجابية”.
لكنه يقول إنه من المهم التأكيد على السلوك الجيد عندما يكون ذلك ممكنًا.
“إذا طوروا عادات جيدة ، فإن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم لن يؤثر سلبًا عليهم بنفس الطريقة كما لو كانت لديهم عادات سيئة فقط” ، كما يقول ويزنيتسر ، وهو أيضًا الرئيس المشارك للمجلس الاستشاري المهني للأطفال والبالغين الذين لديهم اهتمام- اضطراب نقص / فرط النشاط (CHADD).
كيف يمكن للوالدين مساعدة أطفالهم على استخدام أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل جيد؟ أولاً ، تأكد من التركيز على ما يفعله أطفالك يستطيع بدلا من ما لا يستطيعون فعله.
يقول ديموث ، بصفتك أحد الوالدين ، من السهل إيلاء المزيد من الاهتمام لما يفعله الأطفال بشكل خاطئ. ولكن نظرًا لأن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتلقون الكثير من الرسائل السلبية حول حالتهم ، فمن المهم أن يقدم الآباء التشجيع.
“أعتقد أنك تحتاج حقًا إلى اللحاق بنفسك. لا تبدأ بشيء سلبي ، كأن تكون غرفتهم فوضوية “، كما تقول. “تسليط الضوء على تلك الأوقات عندما تجدهم يفعلون الخير.”
يقترح ويزنيتسر أن يقوم الآباء بإعداد قائمة بنقاط القوة الخاصة بأطفالهم ، ثم تحديد أي منها مرتبط باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. سيساعدك هذا على فهم السمات التي يمكن لطفلك استخدامها لمساعدته على النجاح.
يمكن للوالدين أيضًا تشجيع السلوك الجيد من خلال:
نظام المكافآت. كافئ طفلك عندما يفعل شيئًا صحيحًا. اعتمادًا على طفلك وما يحققه ، يمكن أن تكون المكافأة أي شيء من نجم في مخطط السلوك إلى المال البارد الصعب.
حدود السلوك. قد يكون بعض الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه محبوبين لدى أقرانهم بسبب شخصياتهم النشطة. ولكن في كثير من الأحيان ، يمكن أن يؤدي هذا إلى سلوك “مهرج الطبقة” أو دفع الآخرين بعيدًا. يجب على الآباء تشجيع شخصية أطفالهم النابضة بالحياة مع التأكد من أنهم يفهمون متى يتراجعون ، كما هو الحال عندما يكونون في الفصل.
التركيز على التغذية الراجعة. لا يدرك الآباء دائمًا مدى جودة تعامل أطفالهم خارج المنزل. إذا توقفوا عن دعوتهم إلى تجمعات الأصدقاء ، أو بدأت في تلقي مكالمات من المعلمين ، فقد يكون سلوكهم تجاوزًا للحدود. قد يكون الوقت قد حان لتكثيف العلاج أو التحدث معهم حول الحدود. ولكن إذا تم الثناء على سلوكهم ، فمن المحتمل أن يديروا أعراضهم بشكل جيد. شجعهم على الاستمرار في العمل الجيد.
يقول ويزنيتسر إنه مع أي من هذه الاستراتيجيات ، اتبع القواعد الأساسية الثلاثة لتربية الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: “الهيكل والروتين والاتساق”.
More Stories
الصيام المتقطع مقابل عد السعرات الحرارية لمرض السكري من النوع 2
التهاب المفاصل الروماتويدي: هل تنفع العلاجات المنزلية؟
سرطان الرئة EGFR لدى الشعوب الآسيوية