أسنانك
-
منوعات
خطأ نرتكبه جميعاً.. إياك وضع فرشاة أسنانك في الحمام
من منا لا يضع فرشاة الأسنان في الحمام، لاسيما أنه المكان الذي نقصده صباحا ومساء من أجل العناية بأسناننا! إلا أن بعض الخبراء حذروا من هذا التصرف، ودقوا ناقوس الخطر، من وضع الفراشي في الحمام، بسبب وجود المرحاض!. “نافورة البراز” فوفق دراسة جديدة، ووضع فرشاة أسنانك داخل الحمام أثناء تنظيفه، يتسبب بما يسمى “نافورة البراز” التي تغمر المنطقة المحيطة وتصل…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
13 نصيحة للسيطرة على أسنانك الحلوة
هل تتركك المعجنات الدنماركية في ذلك الصباح تشتهي علاجًا آخر بعد ساعتين؟ هل تأخذ قطعة حلوى للتغلب على ركودك بعد الظهيرة – ثم تناول الكولا للخروج من ركودك بعد الركود؟ إذا وجدت أن تناول الوجبات الخفيفة السكرية يجعلك تشتهي المزيد منها ، فأنت لست وحدك. إن تناول الكثير من الكربوهيدرات البسيطة – بدون احتياطي البروتينات أو الدهون – يمكن أن…
أكمل القراءة »