البروتين
-
منوعات
الإفراط بتناول البروتين الحيواني مضر.. وهذه آثاره السيئة
يعد البروتين واحداً من المغذيات الثلاثة المهمة التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة يومياً. وينقسم البروتين إلى أحماض أمينية ضرورية لعمليات بالغة الأهمية مثل نمو العضلات وتخليق الهرمونات والوظائف المناعية. وفي حين أن البروتين ضروري للصحة وأن الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين تقدم العديد من الفوائد الصحية، لكن يفرط البعض في تناول البروتين والحصول على أكثر مما يحتاجه الجسم. وفي هذا السياق…
أكمل القراءة » -
رياضة
لماذا يجب أن تتناول مسحوق البروتين كل يوم من أجل نمط حياة أكثر صحة
هل تبحث عن طريقة فعالة لتلبية احتياجاتك اليومية من البروتين؟ واحدة من أسهل الطرق وأكثرها ملاءمة للقيام بذلك هي تناول مسحوق البروتين يوميًا. يعد البروتين عنصرًا غذائيًا حيويًا ضروريًا لبناء العضلات وإصلاحها والحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر ودعم جهاز المناعة. ومع ذلك ، يجد العديد من الأشخاص ، وخاصة أولئك النشطين بدنيًا ، صعوبة في استهلاك ما يكفي من…
أكمل القراءة » -
عاجل
الجراد منشط جنسي قوي ويحتوي على 60% من البروتين
موقع “خبركو” ينقل لكم خبر “الجراد منشط جنسي قوي ويحتوي على 60% من البروتين” وأضاف “الزايدي” خلال “نشرة النهار” المذاع على شاشة “الإخبارية”، الخميس، أن بعض المؤسسات الصحية الأوروبية بدأت تنصح بتناول الجراد وتناوله حتى في رمضان، كما أن الجراد ورد ذكره في القرآن والسنة، والرسول صلى الله عليه وسلم أكل الجراد وفق الثابت من الحديث الشريف. المصدر
أكمل القراءة »