التمرين
-
فن وإعلام
محامية تحت التمرين ورغبة ملحة من الجد الذي رفض الفن.. لن تصدق من هي هذه الفنانة الشهيرة!!
الأحد ، 21 يناير 2024 الساعة 03:00 (أحداث نت/ نادين أحمد ) هي فنانة شهيرة وكانت من جميلات الشاشة المصرية السينمائية العربية قديما وكانت صاحبة أجمل عيون في السينما، ولقبت بالملاك البريء، لم يعرف الكثير أنها خريجة حقوق ولكنها سلكت طريق آخر غير دراستها رغبة في تحقيق حلمها. هذه الفنانة هي الفنانة الشهيرة زبيدة ثروت التي ولدت في عام 1940م…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
هل يمكنك التمرين بأمان في درجات الحرارة الشديدة؟ إليك كيفية البقاء هادئًا.
نظرًا لأن موجات الحرارة غير المسبوقة أصبحت أكثر شيوعًا ، يتعين على المتمرنين بشكل متزايد أن يوازنوا بين البهجة مقابل مخاطر التمرين في الهواء الطلق. لا توجد إجابة بسيطة على السؤال حول درجة الحرارة المرتفعة جدًا. قال ستافروس كافوراس ، مدير مختبر العلوم المائية في جامعة ولاية أريزونا ، إن قدرة الشخص على البقاء آمنًا أثناء ممارسة الرياضة في الحرارة…
أكمل القراءة » -
رياضة
![[Watch] يشارك Virat Kohli “اذهب إلى التمرين” مع المعجبين قبل اختبار IND مقابل اختبار WI الثاني](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxOTIwIiBoZWlnaHQ9IjEwNDciIHZpZXdCb3g9IjAgMCAxOTIwIDEwNDciPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIHN0eWxlPSJmaWxsOiNjZmQ0ZGI7ZmlsbC1vcGFjaXR5OiAwLjE7Ii8+PC9zdmc+ "[Watch] يشارك Virat Kohli “اذهب إلى التمرين” مع المعجبين قبل اختبار IND مقابل اختبار WI الثاني")
[Watch] يشارك Virat Kohli “اذهب إلى التمرين” مع المعجبين قبل اختبار IND مقابل اختبار WI الثاني
إلى جانب كونه أحد أكبر الرياضيين في العالم ، فإن فيرات كوهلي هو أيضًا مهووس باللياقة البدنية. خارج الملعب ، يشتهر اللاعب البالغ من العمر 34 عامًا بجسده المنحوت واللياقة البدنية واللياقة البدنية. في يوم الاثنين ، 17 يوليو ، شارك Kohli تمرينه مع أكثر من 255 مليون متابع على Instagram. في مقطع تمت مشاركته على موقع التواصل الاجتماعي ،…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
كيف وجدت رصيدي مع التمرين
يمكن أن تكون ممارسة الرياضة أمرًا صعبًا عند الإصابة بالوهن العضلي الشديد. يعتبر تسلق الجبل أكثر صعوبة ، لكن امرأة واحدة فعلت ذلك. ها هي قصتها. المصدر
أكمل القراءة » -
طب وصحة
احصل على فوائد التمرين دون كسر العرق
14 يوليو 2023 – لطالما كانت لدينا توصيات رسمية للتمرين ، ركزت هذه التوصيات على الجهد المبذول. تقول إرشادات الصحة العامة: مارس 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع من النشاط البدني “المعتدل إلى القوي”. يمكن أن يكون هذا أي شيء من المشي السريع (المعتدل) إلى سباقات الدراجات الجبلية التنافسية (قوية). ولكن على الرغم من اتساع هذا الطيف ، إلا أنه…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
التمرين قد يقضي على المخاطر الجينية لمرض السكري من النوع الثاني
22 يونيو 2023 – إنها واحدة من تلك الأسئلة الأبدية في مجال الرعاية الصحية ، لكن العلم الجديد لديه إجابة: أسلوب الحياة مهم أكثر ، على الأقل عندما يتعلق الأمر بالوقاية من مرض السكري من النوع 2. من بين 60 ألف بالغ يتمتعون بصحة جيدة في منتصف العمر ، كان الأشخاص الذين مارسوا الرياضة أكثر من غيرهم – على الأقل…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
التمرين والصدفية: تخلص من هذه العادات السيئة
قبل أن ترتدي تلك الملابس الضيقة أو تطرح سجادتك في فصل يوجا ساخن ، ضع في اعتبارك ما يلي: نفس التدريبات التي تحافظ على وزنك تحت السيطرة ، وتحمي من داء السكري من النوع 2 ، وتقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية – جميع المشكلات الصحية التي تترافق مع الصدفية – يمكن أن تجعل حالة بشرتك أسوأ. فيما…
أكمل القراءة » -
رياضة
نظام التمرين كريس هيمسوورث الذي يتحدى تأخر الطائرات
كريس هيمسورث ، الممثل الأسترالي المشهور بتصويره لثور ، يواجه بلا خوف تحديات إرهاق السفر مباشرة من خلال تبني روتين تمرين عالي الأوكتان. مدفوعًا برغبته في التغلب على الآثار الضارة لاضطراب الرحلات الجوية الطويلة والحفاظ على ذروة حالته البدنية ، صمم Hemsworth بدقة نظام تمرين مكثف لا يبقيه في حالة جيدة فحسب ، بل يسرع أيضًا من تعافيه من الآثار…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
التمرين قد يزيد من تحملك للألم
بقلم كارا موريز مراسل HealthDay الخميس ، 25 مايو 2023 (HealthDay News) – أحد الحلول المحتملة لتقليل الألم المزمن: التحرك. توصلت دراسة نرويجية جديدة إلى أن الأشخاص النشطين بدنيًا يتمتعون بقدر أكبر من تحمل الألم مقارنةً بالذين لا يمارسون الرياضة. أولئك الذين لديهم مستويات أعلى من النشاط لديهم أيضًا قدرة أعلى على تحمل الألم ، وفقًا للتقرير المنشور على الإنترنت…
أكمل القراءة » -
عاجل
الأول من نوعه.. انطلاق التمرين الأمني المشترك «حارس» بين الحرس الملكي السعودي والبحريني
موقع “خبركو” ينقل لكم خبر “الأول من نوعه.. انطلاق التمرين الأمني المشترك «حارس» بين الحرس الملكي السعودي والبحريني” انطلقت فعاليات التمرين الأمني المشترك بين الحرس الملكي السعودي والحرس الملكي البحريني «حارس» في مدينة تدريب الحرس الملكي بالرياض، وذلك ضمن التعاون والتنسيق المستمر بين رئاسة الحرس الملكي السعودي والحرس الملكي البحريني وبإشراف مباشر من الفريق الركن الشيخ ناصر بن حمد آل…
أكمل القراءة »
![[Watch] يشارك Virat Kohli “اذهب إلى التمرين” مع المعجبين قبل اختبار IND مقابل اختبار WI الثاني](https://kabrk.co.de/wp-content/uploads/2023/07/54fec-16896181417407-1920.jpg "[Watch] يشارك Virat Kohli “اذهب إلى التمرين” مع المعجبين قبل اختبار IND مقابل اختبار WI الثاني")
