المتقطع.
-
طب وصحة
الصيام المتقطع مقابل عد السعرات الحرارية لمرض السكري من النوع 2
25 يوليو 2023 – فقدان الوزن جزء مهم من رعاية مرضى السكري من النوع 2 – يمكن أن يساعد خفض نسبة السكر في الدم وتقليل الحاجة لبعض أدوية السكري. للتخلص من الوزن الزائد ، أظهر بحث جديد تمت مشاركته يوم الاثنين أن الصيام المتقطع هو وسيلة فعالة لخفض السعرات الحرارية للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. داء السكري من النوع…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذروا النوم المتقطع.. يؤدي إلى شيخوخة الدماغ
تختلف مظاهر ومشكلات الشيخوخة من شخص لآخر إلى حد كبير، حيث يعاني بعض الأشخاص من تغيرات أكثر حدة في المادة الرمادية والبيضاء في دماغهم، والتي يمكن أن تؤدي إلى التدهور المعرفي، بينما يمكن أن يكون لدى البعض الآخر تغييرات أكثر اعتدالًا أو لا يحدث أي تغيير على الإطلاق. وتعتبر اضطرابات النوم عامل خطر مهما للخرف ويمكن أن يساهم في هذه…
أكمل القراءة »