المنبه
-
رياضة
“سيضبط المنبه الساعة 7:30 لتناول تفاحة”
كشف الدوار الهندي المخضرم رافيشاندران أشوين أن تشيتشوار بوجارا شديد الدقة في روتينه اليومي ، مما يشير إلى أنه حتى ينبه لأكل تفاحة. ذكر آشوين أن بوجارا يفضل تناول تفاحة في وقت معين ، ولهذا السبب أطلق إنذارًا ليذكر نفسه بها. في حديثه على قناته على YouTube ، قال الدوار: “هو (بوجارا) سيضبط المنبه الساعة 7:30 لتناول تفاحة. وسيكون لديه…
أكمل القراءة » -
منوعات
عادة نفعلها كل يوم للاستيقاظ.. احذر غفوة المنبه!
من منّا لا يقوم بتفعيل خاصية الغفوة في المنبه يومياً تقريباً من أجل تأجيل موعد الاستيقاظ والنهوض حتى لو لدقائق معدودات، بحجة أن تلك المدّة القصيرة جداً تحدث فرقاً؟ إليك الجديد هذه المرة. فقد حذّر تقرير طبي إيطالي من خطورة هذه العادة، وشرح أن باحثين في جامعة نوتردام الأميركية بولاية إنديانا، شددوا على أن تلك الخطوة تمثل خطرا على صحة…
أكمل القراءة »