الميلاتونين

  • عاجل

    “الغذاء والدواء” تعدد فوائد الميلاتونين وتحذر من الإفراط في تناوله

    موقع “خبركو” ينقل لكم خبر “”الغذاء والدواء” تعدد فوائد الميلاتونين وتحذر من الإفراط في تناوله” قالت الهيئة العامة للغذاء والدواء إن الميلاتونين هرمونًا طبيعيًا يفرزه الجسم، إذ يوجد على شكل مكملات تساعد على تنظيم دورة النوم، مشيرة إلى أنه يجب عدم الإفراط في استخدامه لتجنب المخاطر المحتملة. المصدر

    أكمل القراءة »
  • طب وصحة

    هل يمكن أن يخفف الميلاتونين من إيذاء الأطفال؟

    بقلم ستيفن راينبرج مراسل HealthDay الاثنين ، 27 مارس 2023 (HealthDay News) – بالنسبة للأطفال المصابين بالاكتئاب أو القلق ، فإن تناول الميلاتونين قد يوفر نومًا جيدًا ليلاً ، ونتيجة لذلك ، يقلل من احتمالات إلحاق الضرر بأنفسهم ، وفقًا لبحث جديد. ووجدت الدراسة أن مخاطر إيذاء الذات زادت قبل وصف الميلاتونين وانخفضت بنحو النصف بعد أن بدأ الأطفال في…

    أكمل القراءة »
  • عاجل

    «الغذاء والدواء» توضّح أهمية هرمون الميلاتونين

    موقع “خبركو” ينقل لكم خبر “«الغذاء والدواء» توضّح أهمية هرمون الميلاتونين” عوامل تؤثر على إنتاج الميلاتونين  -التدخين – التعرض للضوء القوي ليلا – الضوء الأزرق المنبثق عن الشاشات الإلكترونية – الإجهاد واعتياد نظام بساعات عمل ليلية مثلا – الشيخوخة. مصادر الميلاتونين ويمكن الحصول على هرمون الميلاتونين طبيعيًا: يتم الحصول على هرمون الميلاتونين يكون بالنوم المبكر في غرفة مظلمة، فلا يتم…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى