الدهون
-
فن وإعلام
مشروبات صباحية صحية للتخلص من الدهون
عبر موقع “خبركو” ننقل لكم خبر “مشروبات صباحية صحية للتخلص من الدهون” آخر تحديث السبت 01 يوليو 2023 مشروبات منعشة أهلاً بكم زوارنا الكرام في موقع تركيا الآن.. نقدم لكم في هذا التقرير التالي خمسة مشروبات مغذية تساعدك في التخلص من دهون البطن . مشروبات صباحية صحية للتخلص من الدهون شاي الزنجبيل والليمون: يعتبر من المشروبات الصحية والمنعشة، يحتوي شاي…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
قد يكون نمو الدهون حول العضلات قاتلًا صامتًا
بقلم دينيس طومسون مراسل HealthDay الخميس ، 18 مايو 2023 (HealthDay News) – تقول دراسة جديدة إنه من غير الصحي أن تتراكم دهون البطن حول أعضاء البطن ، ولكن هناك شكلاً أكثر خطورة من الدهون يمكن أن يكون أكثر خطورة على صحتك. . يبدو أن الدهون التي تتسرب إلى عضلاتك تزيد بشكل كبير من خطر الموت ، وفقًا للنتائج المنشورة…
أكمل القراءة » -
منوعات
الدهون أم السكر أيهما أكثر ضرراً.. دراسة تحسم الجدل
حسماً لجدل سيطر على الأوساط الصحية لأعوام حول الأكثر ضرراً لصحة الإنسان هل هي الدهون أم الكربوهيدرات التي تتحول لسكريات بالجسم، خلصت دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الدهون هو الأفضل. ففي أواخر القرن العشرين وأوائل القرن الحادي والعشرين، ارتبطت الدهون بشكل روتيني بأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، لكن أبحاثا حديثة أشارت إلى أن السكر أيضاً…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
مستويات عالية من الكافيين مرتبطة بانخفاض نسبة الدهون في الجسم ، ومخاطر الإصابة بمرض السكري
17 مارس 2023 – يمكن أن يؤدي وجود مستوى أعلى من الكافيين في الدم إلى تقليل نسبة الدهون في الجسم وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، وفقًا لـ دراسة جديدة نشرت في الطب BMJ. على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث ، فإن النتائج تفتح الاحتمالات حول الدور الذي يمكن أن تلعبه المشروبات الخالية من السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعبت من أنظمة إنقاص الوزن؟ إليك الحل السحري لحرق الدهون!
نستمر طيلة الوقت في البحث عن أسهل وأبرز الحلول للتخلص من الوزن الزائد الذي نجنيه من وقت لآخر. فلا نكل ولا نمل من اتباع الأنظمة الغذائية للوصول للجسم المثالي. وبحسب خبيرة التغذية الروسية الدكتورة ألكسندرا رازرينوفا، فإن أفضل شيء على الإطلاق هو الاعتماد على المواد الطبيعية التي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق الدهون، وما أكثرها في الطبيعة، وهي…
أكمل القراءة » -
عاجل
استشاري ينصح بممارسة الرياضة خلال الصيام لحرق الدهون
موقع “خبركو” ينقل لكم خبر “استشاري ينصح بممارسة الرياضة خلال الصيام لحرق الدهون” قال استشاري طب الباطنة والجهاز الهضمي عبد الله الذيابي إن ممارسة الرياضة قبل الافطار قد تؤدي الى فقدان السوائل بالجسم، والإصابة بالجفاف. المصدر
أكمل القراءة » -
منوعات
تمرين الصباح أم المساء.. أي وقت تحترق فيه الدهون أسرع؟
يحاول الباحثون بشكل دائم فهم ما إذا كان هناك وقت مناسب للجميع لممارسة الرياضة البدنية، للوصول إلى نتائج مرضية. في هذا الشأن، كشفت دراسة جديدة أنها توصلت إلى إجابة جزئية ومن الممكن الآن تحديد أي ساعة من الساعات تحرق المزيد من الدهون. ووجدت أن الناس الذين يزورون الصالة الرياضية في الصباح يحرقون المزيد من الدهون من أولئك الذين يذهبون للتمرين…
أكمل القراءة »