نظام
-
فن وإعلام
تعرف عليه ولن تندم.. نظام غذائي خارق اتبعته شاكيرا وحافظ على جمالها ورشاقتها رغم أنها في هذا العمر!!
السبت ، 28 اكتوبر 2023 الساعة 03:15 (أحداث نت / رانيا الأحمدي) المطربة العالمية شاكيرا، تتميز بجسم وقوام مثالي ورشيق، فهي واحدة من أيقونات الرشاقة في العالم حتى مع إنجاب أطفال، وحافظت على جسمها طوال مشوارها الفني ومسيرتها الناجحة. وأصبحت مشهورة بغنائها وصوتها وحركتها المذهلة، فهي تحب الطبيعية وتتبع نظام غذائي يجعلها تحافظ على رشاقتها وقوامها المثالي، ويجعل إطلالتها جذابة و بشرتها مشرقة.…
أكمل القراءة » -
فن وإعلام
نظام غذائي اتبعته شاكيرا وحافظ على رشاقتها وجمالها رغم أنها في هذا العمر!!.. تعرفوا عليه!
الاثنين ، 11 سبتمبر 2023 الساعة 04:00 (أحداث نت / رانيا الأحمدي) الفنانة شاكيرا، تتميز بجسم وقوام مثالي ورشيق، فهي واحدة من أيقونات الرشاقة في العالم حتى مع إنجاب أطفال، وحافظت على جسمها طوال مشوارها الفني ومسيرتها الناجحة. وأصبحت مشهورة بغنائها وصوتها وحركتها المذهلة، فهي تحب الطبيعية وتتبع نظام غذائي يجعلها تحافظ على رشاقتها وقوامها المثالي، ويجعل إطلالتها جذابة و بشرتها…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
بينما يستفسر ترامب عن المجمع ، يخصص نظام العدالة موارد كبيرة
يوظف جاك سميث ، المستشار الخاص الذي يشرف على التحقيقات الجنائية في الرئيس السابق دونالد ج.ترامب ، ما بين 40 إلى 60 من المدعين العامين والمساعدين القانونيين وموظفي الدعم ، بالإضافة إلى فريق عمل متناوب من عملاء مكتب التحقيقات الفيدرالي والمتخصصين التقنيين ، وفقًا لأشخاص مطلعين على الموقف. في الأشهر الأربعة الأولى من عمله ، بدءًا من نوفمبر ، تكبد…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
يحتاج نظام الإسكان العام في مدينة نيويورك الآن إلى ما يقرب من 80 مليار دولار
لماذا يهم: تعتمد مدينة نيويورك على NYCHA. إن تدهور الظروف المعيشية في نظام الإسكان العام بالمدينة له تداعيات كبيرة. تعد مشاريع NYCHA موطنًا لأكثر من 330،000 شخص ، وهو عدد أكبر من سكان أورلاندو أو بيتسبرغ. في حين أن أكثر من 40 في المائة من العائلات التي تعيش في منازل نيويورك لديها شخص واحد على الأقل يعمل ، حسب تقديرات…
أكمل القراءة » -
طب وصحة
منتجات الألبان كاملة الدسم جيدة لاتباع نظام غذائي صحي للقلب
11 يوليو 2023 – في عالم متأرجحة لمحاولة الحفاظ على نظام غذائي صحي ، لدى الباحثين أخبار جيدة لمحبي منتجات الألبان: الأطعمة الكاملة الدسم ، وخاصة منتجات الألبان ، يمكن ويجب تضمينها في نظام غذائي مغذي. هذا الاكتشاف يتعارض مع إرشادات الولايات المتحدة وغيرها من الإرشادات الغذائية التي توصي بتقييد الأطعمة كاملة الدسم لصالح المنتجات قليلة الدسم. ال نقي يوصي…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
ملاحقة ومذعورة ، التفتت إلى نظام العدالة. ما حدث جعلها تشعر بعدم الأمان أكثر.
أجهزة تتبع الموقع وغيرها من التقنيات جعلت المطاردة أسهل. لكن المساءلة عن الجريمة تختلف ، كما تظهر تجربة هذه المرأة. المصدر
أكمل القراءة » -
حمولة شاحنة من حليب المزارع ملقاة في نظام الصرف الصحي في ميلووكي
لقد تم نقل حمولات الشاحنات من حليب المزارع الطازج إلى نظام الصرف الصحي في ميلووكي مؤخرًا حيث لم تستطع مصانع الألبان ، المملوءة حتى أسنانها ، قبول المزيد من السلع القابلة للتلف للغاية ، علمت Milwaukee Journal Sentinel ، وهي جزء من شبكة USA TODAY ، هذا أسبوع. تمت معالجة الحليب للامتثال للوائح البيئية الفيدرالية والولائية ، بما في ذلك…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
التقدم في السن: كوريا الجنوبية تغير نظام عد الأعمار
تبنت كوريا الجنوبية قانونًا جديدًا يغير طريقة عد الناس لأعمارهم. كانت طريقة حساب العمر السابقة في البلد تجعل الناس أكبر بسنة أو سنتين مما هم عليه في الواقع. (29 يونيو) المصدر
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
تمرد أظهر الضغط على نظام حكم بوتين
منذ أن بدأت العام الماضي ، لم تتوقف الحرب الروسية في أوكرانيا على نتائج ساحة المعركة فحسب ، بل على سؤال في موسكو أيضًا: هل تستطيع قبضة الرئيس فلاديمير بوتين على السلطة أن تصمد أمام ضغوط خوض حرب طويلة ومكلفة ، بلا نهاية تلوح في الأفق. ؟ أحداث الأيام القليلة الماضية ، التي شن فيها يفغيني ف. بريغوزين ، رئيس…
أكمل القراءة » -
رياضة
يكشف السيد بيست عن نظام التدريب الخاص به ويقول إنه فقد 20٪ من وزن الجسم
تحول نجم YouTube Jimmy “MrBeast” مؤخرًا إلى ملفه الشخصي على Twitter لتزويد المتابعين بتحديث شخصي. في تغريدته ، كشف عن التزامه الراسخ باتباع روتين لياقة صارم يمتد خلال الأشهر العشرة الماضية ، مصحوبًا بنظام غذائي صحي. كما أنه كان يخطو 12 ألف خطوة يوميًا. لقد كنت أرتفع دينيًا لمدة 10 أشهر (مع مدرب ، 12 ألف خطوة في اليوم ،…
أكمل القراءة »