Lift
-
رياضة
لماذا يجب أن يكون تمرين Trunk Lift جزءًا من روتينك اليومي للياقة البدنية
هل سمعت عن تمرين رفع الجذع؟ تمرين تقوية أسفل الظهر ، غالبًا ما يستخدم رفع الجذع لتحسين الحركة. لنبدأ بفهم المزيد حول التمرين قبل أن تقرر ما إذا كنت تريد إضافته إلى روتين التمرين أم لا. ما هو تمرين رفع الجذع وكيف تفعله؟ تمرين رفع الجذع (الصورة من Надя Кисільова / Unsplash) التمرين هو تمرين لتقوية العضلات يستهدف بشكل أساسي…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
Logitech Lift مقابل Kensington Pro Fit
هذا المقال جزء من سلسلتنا معركة الماركات، حيث نقارن المنتجات الرائدة في الفئة مع نظيراتها لتحديد أيها يستحق أموالك بالفعل. اكتسبت الفئران المريحة شعبية بفضل فوائدها الصحية. من خلال تعزيز محاذاة المعصم المناسبة وتقليل الإجهاد ، يمكن أن تساعد هذه الفئران في منع مشاكل مثل متلازمة النفق الرسغي والتهاب الأوتار. علاوة على ذلك ، يمكن للفئران المريحة زيادة الإنتاجية عن…
أكمل القراءة »