الجميع يقول إن وسائل التواصل الاجتماعي سيئة للمراهقين. الإثبات شيء آخر.

لم تظهر الأبحاث حتى الآن المواقع أو التطبيقات أو ميزات الوسائط الاجتماعية التي لها تأثيرات على الصحة العقلية. قالت صوفيا تشوكاس برادلي ، عالمة نفس ومديرة مختبر المراهقين والشباب في جامعة بيتسبرغ.

من الصعب أيضًا إثبات أن وسائل التواصل الاجتماعي تسبب ضعفًا في الصحة العقلية ، مقابل الارتباط بها. تقيس معظم الدراسات الوقت الذي يتم قضاؤه على وسائل التواصل الاجتماعي وأعراض الصحة العقلية ، وقد وجد الكثير ، وليس كلها ، ارتباطًا. لكن يقول باحثون آخرون إن قياس الوقت الذي يتم قضاؤه ليس كافيًا: في هذه الدراسات ، من غير الواضح ما إذا كان الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي هو المشكلة ، أو ما إذا كان الوقت بعيدًا عن أشياء أخرى مثل ممارسة الرياضة أو النوم. وتحجب الدراسات ، على سبيل المثال ، ما إذا كان شخص ما يقضي ساعات على الشاشات للهروب من الإكراه العقلي أو لطلب الدعم من الأصدقاء.

لقد جربت بعض الدراسات طرقًا جديدة حول هذه المشكلات. الأول ، في وقت مبكر من طرح Facebook في منتصف العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، قارن بين حرم الجامعات التي حصلت على إمكانية الوصول إليها مع تلك التي لم تحصل عليها ، ووجدت أن وصولها كان له تأثير سلبي على صحة الطلاب العقلية.

تبحث دراسة مصممة بعناية ، Project Awesome في جامعة أمستردام وجامعة إيراسموس في روتردام ، في كل من متوسط ​​تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي على 1000 مراهق تستقصيها وكيف تختلف باختلاف الفرد ، وتتابع المراهقين بمرور الوقت. لقد وجدت أن الوقت الذي تقضيه على وسائل التواصل الاجتماعي أقل أهمية من الحالة المزاجية للمراهقين أثناء استخدامها.

استخدمت دراسات أخرى فحوصات الدماغ لإظهار أنه عندما ينظر المراهقون إلى الإعجابات أو يفحصون الرضعات بشكل متكرر ، فإنه ينشط حساسية الدماغ للمكافآت والعقوبات الاجتماعية.

ماذا يظهر البحث أيضًا؟

قالت إيمي أوربن ، عالمة النفس التي تقود مجموعة Digital Mental Health Group في جامعة كامبريدج: “غالبًا ما نجد ارتباطًا سلبيًا صغيرًا” بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية. لكننا لا نعرف ما الذي يكمن وراء ذلك. قد يكون أولئك الذين يشعرون بالسوء يبدأون في استخدام المزيد من وسائل التواصل الاجتماعي ، أو ربما تجعلهم وسائل التواصل الاجتماعي يشعرون بالسوء ، أو يمكن أن يكون الوضع الاجتماعي والاقتصادي أو أي شيء آخر يسبب هذا الارتباط “.

بشكل عام ، وجدت الأبحاث أن وسائل التواصل الاجتماعي ليست مفيدة أو ضارة بطبيعتها ، وتعتمد آثارها على الأفراد وما يرونه.